- Auberginesap met sinaasappel voor hoge bloeddruk
- Guave-vitamine voor hoge bloeddruk
- Sinaasappelsap met biet voor hoge bloeddruk
- Handige links:
Een goede natuurlijke remedie voor hoge bloeddruk is om dagelijks de aubergine en sinaasappelsap, de guave-vitamine of de Embaúba-infusie te nemen, omdat deze helpen de druk te verlagen.
Om hoge bloeddruk onder controle te houden, is het echter nog steeds belangrijk om de risicofactoren van de ziekte te vermijden, een gezonde levensstijl aan te nemen, met de regelmatige beoefening van fysieke oefeningen zoals wandelen en de lage consumptie van zout en natrium, aanwezig in bewerkte voedingsmiddelen, ter vervanging bijvoorbeeld voor aromatische kruiden.
Auberginesap met sinaasappel voor hoge bloeddruk
Auberginesap met sinaasappel voor hoge bloeddruk helpt de vetachtige plaques in de slagaders te elimineren, waardoor de bloeddruk in de bloedvaten in evenwicht wordt gebracht.
Ingrediënten
- ½ rauwe aubergine met schil 1 sinaasappel met pulp, maar zonder schil 1 glas water
Bereidingswijze
Klop alle ingrediënten in een blender, zeef en drink onmiddellijk daarna, bij voorkeur 's morgens, zonder te zoeten.
Dit huismiddeltje is een manier om de behandeling van hoge bloeddruk aan te vullen en kan in sommige gevallen de noodzaak uitsluiten om bloeddrukmedicatie te nemen, maar altijd met de kennis van de cardioloog.
Guave-vitamine voor hoge bloeddruk
Een uitstekende thuisbehandeling voor hoge bloeddruk is de guave-vitamine. Guava is naast vitamine B2, A en C een bron van lycopeen en oplosbare vezels, deze stoffen helpen het cholesterol en de bloeddruk te verlagen. De werking van de vrucht helpt de weerstand in bloedvaten te verminderen en verbetert de bloedsomloop.
Ingrediënten
- Het is een geweldige manier om smaak en smaak aan uw gerechten toe te voegen.
Bereidingswijze
Klop alle ingrediënten in een blender tot je een romige consistentie krijgt. Zoet met honing en de vitamine is klaar om te drinken. Drink de guave-vitamine minstens 3 keer per week en verminder uw risico op hartaandoeningen en hoog cholesterol.
Sinaasappelsap met biet voor hoge bloeddruk
Bietensap is een uitstekende zelfgemaakte oplossing voor hoge bloeddruk, wetenschappelijk hypertensie genoemd, omdat het suiker, natrium en kalium bevat dat de bloeddruk normaliseert.
Ingrediënten
- 2 stukjes sinaasappel 2 plakjes gekookte bieten
Bereidingswijze
Klop de ingrediënten in een blender, zeef en drink vervolgens.
Onderzoek van de London School of Medicine in het Verenigd Koninkrijk heeft aangetoond dat de bloeddruk een uur na het drinken van dit sap daalt. Een ander voordeel van het consumeren van bieten is het vergroten van de capaciteit om fysieke oefeningen uit te voeren, door ze minder vermoeiend te maken. Maar het is noodzakelijk om dit huismiddeltje aan te nemen als een aanvullende vorm van behandeling voor hypertensie, terwijl u de antihypertensiva gebruikt die door de arts zijn voorgeschreven.
Handige links:
