Het antioxidantensap van wortelen en peterselie is een uitstekende remedie voor thuis, omdat wortelen meer bètacaroteen hebben dan andere soorten fruit of groente en een perfecte antioxidant zijn. Wanneer gemengd, biedt peterselie een sap rijk aan vitamine C en E, wat geweldig is voor de huid.
Recept voor wortel- en peterselie-antioxidantsap
Ingrediënten
- 3 wortelen, 4 broccolitakjes, 1 handvol peterselie;
Bereidingswijze
Het bereiden van dit huismiddeltje is heel eenvoudig, was alle ingrediënten goed en snijd ze in kleine stukjes. Vervolgens moeten ze afzonderlijk aan de centrifuge worden toegevoegd om tot sap te worden gereduceerd en in een glas worden gemengd.
Het ideaal is om wekelijks minimaal 3 glazen wortelsap en peterselie te drinken.
Dit sap is, naast een antioxidant, voedingsstoffen zoals zink dat de natuurlijke afweer van de huid versterkt en is geweldig voor collageen, waardoor het elastischer en jeugdiger wordt. Bekijk ook het abrikoos antioxidantensap, een andere gemakkelijke en praktische optie om een onberispelijke gezondheid te behouden.
