Ananassap met wortelen is een geweldige remedie voor thuis om de spijsvertering te verbeteren en maagzuur te verminderen, omdat de bromelaïne in ananas de spijsvertering van voedsel vergemakkelijkt, waardoor het individu zich na de maaltijd niet zwaar voelt.
De ingrediënten die in deze huismiddeltjes worden gebruikt, zijn naast het vergemakkelijken van de spijsvertering en het verminderen van de symptomen van brandend maagzuur, belangrijke natuurlijke antioxidanten die helpen bij het elimineren van toxines uit het lichaam, waardoor het individu meer energie en een mooiere en gezonde huid krijgt.
1. Ananas met wortel
Naast de spijsvertering is het goed voor de huid.
Ingrediënten
- 500 ml water ½ ananas2 wortelen
Bereidingswijze
Schil en snijd de ananas en wortels in kleine stukjes, voeg ze vervolgens samen met het water in een blender toe en klop goed.
2. Ananas met peterselie
Naast spijsvertering is diureticum.
Ingrediënten
- 1 eetlepel gehakte munt of verse peterselie
Bereidingswijze
Haal de ingrediënten door de centrifuge en drink het sap onmiddellijk na de bereiding of sla de ingrediënten in een blender met een kleine hoeveelheid water, zeef en drink daarna.
Dit spijsverteringsananassap kan altijd worden ingenomen bij maaltijden die veel eiwitten bevatten, zoals bijvoorbeeld op een barbecue of feijoada-dag.
Mensen met een slechte spijsvertering moeten vaak hun eetgewoonten beoordelen en de voorkeur geven aan het consumeren van licht verteerbaar, gekookt voedsel en het vermijden van vet en zoet voedsel. Als er echter nog steeds symptomen van slechte spijsvertering zijn, moet een overleg met een gastro-enteroloog worden overwogen.
Zie 7 andere gezondheidsvoordelen van ananas.
