Bietensap is een uitstekende remedie voor thuis om de bloeddruk te verlagen en is geïndiceerd voor personen met hypertensie.
Ingrediënten
- 1 biet1 wortel1 sinaasappel1 citroen2 eetlepels honing
Bereidingswijze
Verwijder al het sap uit de sinaasappels en citroen met behulp van een sapcentrifuge. Voeg vervolgens het resulterende sap samen met alle ingrediënten aan de blender toe. Klop goed en voeg de lepel honing toe om te zoeten.
Na 24 uur bietensap te hebben geconsumeerd, is het mogelijk om een verlaging van de bloeddruk waar te nemen. Biet heeft een stof genaamd nitraat, die verantwoordelijk is voor het reguleren van de druk.
Frequente consumptie van dit sap vermindert de kans op hartaandoeningen zoals een hartaanval, dus drink elke dag minstens 2 glazen bietensap.
