Broccolisap is een uitstekende remedie voor thuis om vermoeidheid te bestrijden, omdat het rijk is aan ijzer en vitamine B5 die het lichaam helpen de verloren energie terug te winnen tijdens lichamelijke of geestelijke activiteiten die veel inspanning vergen.
Broccoli, naast het vermijden van uitputting, heeft andere gezondheidsvoordelen, deze groente bevat fytonutriënten die kanker en voortijdige veroudering helpen bestrijden. Verhoog de inname van deze groente, door sappen, salades en warme maaltijden, gezonde eetgewoonten zijn cruciaal voor een goede kwaliteit van leven.
Broccolisaprecept met ananas
Ingrediënten
- 1 klein takje broccoli 1 liter water of 2 glazen ananassap
Bereidingswijze
Was de broccolitakjes en voeg ze samen met het water in een blender toe. Na goed kloppen is het sap klaar om te worden gedronken, om een zoetere smaak te hebben, kan het water worden vervangen door andere vruchtensappen.
