Wortel- en koolsap is een uitstekende remedie voor thuis om botten te versterken, omdat dit sap rijk is aan vitamine A en C, zwavel, calcium en ijzer, waardoor het een perfecte combinatie is om niet alleen botten te hebben, maar alle gezondheid versterkt.
Dit sap wordt ook aanbevolen voor atleten die meer fysieke voorbereiding nodig hebben voor hun dagelijkse taken, omdat bij sterke botten er minder kans is op blauwe plekken of andere blessures. Dit huismiddeltje voorkomt ook ziekten zoals reuma, artritis en artrose, omdat het bijdraagt aan het behoud van gezonde gewrichten.
Ingrediënten
- 2 wortels; 3 koolbladeren; 1 selderiestok; 1 klein handvol koriander;
Bereidingswijze
Was alle ingrediënten, snijd ze in kleine stukjes en voeg ze vervolgens in de centrifuge toe om ze tot sap te reduceren.
Voor het beste resultaat moet het sap minstens twee keer per dag worden gedronken.
