Wortelsap is een geweldige remedie voor iedereen die problemen heeft met het gezichtsvermogen of die de gezondheid van zijn ogen wil beschermen, bijziendheid, astigmatisme en anderen wil voorkomen.
Deze voordelen komen omdat de wortel veel vitamines en mineralen bevat, maar de grote hoeveelheid bètacaroteen (pro-vitamine A) is primair verantwoordelijk voor het verbeteren van het visuele vermogen. Verras jezelf met dit sap maar overdrijf het niet, omdat teveel darmklachten kan veroorzaken.
Ingrediënten
- 1 eetlepel sinaasappelsap
Bereidingswijze
Extraheer al het sinaasappelsap met behulp van een sapcentrifuge en laat de wortel in de centrifuge lopen. Voeg de 2 sappen in de blender samen met het water toe en meng goed. Zoet het met een theelepel honing of een zoetstof, indien nodig. Dit sap moet minstens eenmaal per dag worden gedronken.
