Guavesap voor hypertensie is een uitstekende remedie voor thuis, omdat deze vrucht een laag natrium- en hoog kaliumgehalte heeft en helpt om de bloeddruk te beheersen.
Guave Juice recept voor hypertensie
Ingrediënten
- 2 guaves, 500 ml water, suiker;
Bereidingswijze
Het bereiden van dit huismiddeltje is heel eenvoudig, was het fruit gewoon goed, schil de guave en snijd het in kleine stukjes. Voeg vervolgens alle ingrediënten in de blender toe en klop goed. Na het zoeten van het guavesap is het klaar om te worden gedronken.
Hypertensie, beter bekend als hoge bloeddruk, wordt voornamelijk veroorzaakt door overmatige inname van zout op een dagelijkse basis. Dit is een stille ziekte, die geen symptomen heeft en kan leiden tot hartaanvallen, beroertes en andere ziekten. Wanneer bij een persoon hypertensie wordt vastgesteld, is het noodzakelijk om een medicamenteuze behandeling te handhaven en zeer voorzichtig te zijn met het dieet. Zout vermijden en sporten zijn belangrijke tips om toenemende druk te voorkomen.
