Appelsap is een geweldige remedie voor gewichtsverlies, omdat het rijk is aan pectine, een soort vezel die een gel in de maag vormt en de eetlust vermindert en onder controle houdt. Naast dit effect regelt pectine ook de darmtransit, waardoor het lichaam gifstoffen via de ontlasting vrijgeeft.
Bovendien zit dit sap vol met vitamines A, B1, B2 B6 en C, evenals mineralen van ijzer, silicium, mangaan en kalium, wat helpt om de dagelijkse voeding gemakkelijk te verrijken, zonder contra-indicaties of bijwerkingen.
Appelsap met kiwi
Ingrediënten
- 2 appels 1 kiwi300 ml water (optioneel)
Bereidingswijze
Om dit appelsap, dat eigenlijk een uitstekend medicijn voor gewichtsverlies is, te bereiden, plaatst u de appels in de centrifuge, samen met het water, en haalt u het pure sap eruit.
Dit sap moet tussen de maaltijden worden gedronken.
Appelsap met gember
Ingrediënten
- Klop in een grote kom 1 eetlepel water en 1 theelepel water.
Bereidingswijze
Doe alle ingrediënten in een blender en meng goed. Na dit proces is het noodzakelijk om het sap te zoeten met een theelepel stevia-zoetstof. Dit huismiddeltje moet minstens één keer per dag worden gedronken.
