Mangosap is een uitstekende remedie voor hoge bloeddruk, omdat mango rijk is aan vitamine C en carotenen, stoffen die helpen de bloeddruk te verlagen en het immuunsysteem te versterken.
De persoon die lijdt aan hoge bloeddruk, moet minstens 1 glas mangosap per dag drinken, maar dit is geen vervanging voor het gebruik van de medicijnen die door de cardioloog zijn aangegeven.
Naast dit huismiddeltje tegen hoge bloeddruk, is het ook belangrijk om voedingsmiddelen met veel vet te vermijden, uw zoutinname te verminderen en te voorkomen dat u frisdrank drinkt.
Ingrediënten
- 1 mango zonder schil puur sap van 1 citroen 1 glas water
Bereidingswijze
Klop alle ingrediënten in een blender. Zoet naar smaak, bij voorkeur met Stevia en daarna drinken.
Zie andere zelfgemaakte drukverlagende tips op:
