- 1. Wortelsap met appel
- 2. Koolsap met appel
- 3. Wortelsap met sinaasappel
- 4. Appellimonade
- 5. Ananassap met appel
- Hoe voedsel kan helpen
Vruchtensappen bereid met wortels of appels kunnen een grote hulp zijn bij het bestrijden van puistjes omdat ze het lichaam reinigen, toxines in het bloed verwijderen en hoe minder toxines er in het lichaam zijn, hoe lager het risico op huidontsteking, maar een tip Het is belangrijk om de consumptie van vetrijke voedingsmiddelen en bewerkte voedingsmiddelen te vermijden, omdat deze de voorkeur geven aan huidoliën.
Maar naast het verzorgen van het voedsel, het consumeren van een van deze recepten elke dag, is het ook noodzakelijk om je gezicht 1 of 2 keer per dag te wassen met een antiseptische zeep zoals Soapex of een zeep op basis van acetylsalicylzuur te gebruiken, onder medische begeleiding en altijd hydrateren de huid met een gel moisturizer voor het gezicht.
Bekijk de recepten:
1. Wortelsap met appel
Een uitstekende thuisbehandeling voor puistjes is om dagelijks 1 glas wortelsap met appel te nemen, omdat het rijk is aan ontstekingsremmende eigenschappen die de ontsteking van de aanwezige mee-eters en puistjes zullen voorkomen en zullen helpen de gifstoffen in het bloed te elimineren, waardoor de vorming van nieuwe puistjes. Zie het recept:
Ingrediënten
- 1 eetlepel versgemalen zwarte peper
Bereidingswijze
Schil de wortels en appels en klop ze in een blender samen met het water. Zoet met honing naar smaak en daarna drinken. Het is raadzaam om dit sap dagelijks of minstens 3 keer per week te drinken, op elk moment van de dag.
2. Koolsap met appel
Dit sap met appel, citroen en kool helpt de puistjes te verminderen, omdat de appel en kool ontstekingsremmende werking hebben en de ontsteking van de puistjes verminderen en de citroen een krachtige antioxidant is die helpt gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en de mooiere en gezonde huid.
Ingrediënten
- Voeg de ui toe en bak nog 2 minuten of tot de ui goudbruin is.
Bereidingswijze
Klop alle ingrediënten in een blender en drink dan. Neem dit sap dagelijks of minstens 3 keer per week.
3. Wortelsap met sinaasappel
Wortelsap met sinaasappel is een geweldige remedie voor puistjes, omdat het rijk is aan vitamine A dat de werking van de talgklieren verstoort, waardoor het uiterlijk van puistjes wordt verminderd.
Ingrediënten
- 200 ml sinaasappelsap 2 wortelen
Bereidingswijze
Klop de ingrediënten in een blender en drink onmiddellijk. Neem 2 keer per dag.
4. Appellimonade
Apple-limonade is een geweldig huismiddeltje voor mensen met acne, omdat het een natuurlijk samentrekkend middel is dat het lichaam zuivert en ontstekingen vermindert.
Ingrediënten
- Sap van 3 citroenen 1 glas water 10 druppels kokosolie 1 smaak naar smaak
Bereidingswijze
Klop alle ingrediënten heel goed in de blender en drink het na de bereiding. Neem minimaal 2 maanden per dag 1 glas van dit sap en evalueer vervolgens de resultaten.
Een andere manier om citroen te gebruiken om het lichaam te reinigen, is door 1 citroen in 1 liter water te persen en gedurende de dag te drinken. Op smaak gebrachte maag verbetert dit gearomatiseerde water ook de darmfunctie.
Let op: Bij het persen van de citroen moet je de huid direct daarna goed wassen om te voorkomen dat de regio vlekken krijgt omdat deze vrucht erg zuur is en wanneer de huid in contact komt met de zon, kan een brandwond genaamd phytophotomellanosis ontstaan.
5. Ananassap met appel
Het dagelijks innemen van ananas, komkommer en muntsap is een goede remedie voor puistjes, omdat het rijk is aan silicium en zwavel dat op de huid inwerkt, ontsteking, irritatie vermindert, de huid reinigt.
Ingrediënten
- 3 plakjes ananas 2 appels 1 komkommer 1 glas water 1 eetlepel muntmelken naar smaak
Bereidingswijze
Klop alle ingrediënten in een blender en zoeter met honing. Neem 1 glas van dit sap per dag.
Als u, zelfs na het volgen van al deze richtlijnen gedurende ten minste 1 maand, geen goede resultaten bereikt, moet u een afspraak maken met een dermatoloog, omdat het in de ernstigste gevallen van acne bijvoorbeeld nodig kan zijn om medicijnen zoals Isotretinoïne te nemen.
Hoe voedsel kan helpen
Zie andere voedingstips om puistjes kwijt te raken: