Het dagelijks innemen van meer dan 2 baden met zeep en badspons kan schadelijk zijn voor de gezondheid omdat de huid een natuurlijk evenwicht heeft tussen vet en bacteriën, waardoor het lichaam een beschermende laag krijgt.
De overmaat aan warm water en zeep verwijdert deze natuurlijke barrière van vet en bacteriën die gunstig zijn en de huid beschermen tegen schimmels, waardoor mycosen, eczeem en zelfs allergieën worden voorkomen. Zelfs op de warmste zomerdagen, moet u alleen een vol bad per dag nemen met zeep, bij voorkeur vloeibaar. Een gezond bad moet dus de volgende kenmerken hebben:
Hoe je je lichaam verfrist zonder te hoeven baden
Probeer af te koelen met vers water, draag overdag lichte kleding en blijf gehydrateerd door 2 liter water, sap of thee per dag te drinken. Als de vloeistoffen koud zijn en geen suiker bevatten, zijn ze effectiever.
Het is bovendien raadzaam om slechts 2 volledige baden per dag te nemen, met een interval van minimaal 8 uur zodat de huid schoon kan worden zonder de beschermende barrière te verliezen.
Als het erg heet is en de persoon veel transpireert, kunt u meer baden per dag nemen, maar het is raadzaam om niet in alle baden zeep te gebruiken. Sommige kunnen alleen met schoon water, op een koele temperatuur. Door de vieze geur kunnen de oksels, voeten en intieme delen indien nodig met zeep of zeep in elk bad worden gewassen.
Andere belangrijke zorg met het bad
De buchinha en de badspons worden door dermatologen afgeraden omdat ze de ontwikkeling van bacteriën kunnen bevorderen die schadelijk zijn voor de gezondheid. Breng de zeep of douchegel op het lichaam aan om de huid goed schoon te maken.
Handdoeken moeten altijd worden verlengd om na elk bad te drogen, om de verspreiding van schimmels of andere micro-organismen niet te bevorderen, en moeten eenmaal per week worden vervangen en gewassen.
