7 Belangrijkste ziekten die in de winter voorkomen (en hoe ze te voorkomen)

De belangrijkste winterziekten zijn overdraagbare aandoeningen van de luchtwegen, zoals verkoudheid en griep, naast de verergering van anderen zoals rhinitis, astma, sinusitis, otitis en longontsteking, omdat deze periode de circulatie van virussen en bacteriën bevordert, naarmate de temperatuur lager wordt, de lucht wordt droger en er is een grotere neiging om binnen te blijven.

De mensen die het meest waarschijnlijk aan deze ziekten lijden zijn kinderen en ouderen, omdat ze een zwakker immuunsysteem hebben. De periode van grootste proliferatie van micro-organismen kan variëren volgens de regio van Brazilië, omdat in het zuiden en zuidoosten de koudste maanden kunnen variëren van mei tot oktober, terwijl in het noorden en noordoosten de maanden tussen april en juni er meer zijn kans op regen en dalende temperaturen.

1. Verkoudheid en griep

De griep zijn infecties van de bovenste luchtwegen, zoals neus en keel, veroorzaakt door griepachtige virussen en veroorzaken symptomen zoals koorts van ongeveer 37, 8 ° C, neusafscheiding, loopneus, keelpijn en pijn in de spieren en gewrichten, die aanhoudt ongeveer 5 tot 7 dagen.

Verkoudheid is daarentegen hetzelfde type infectie, maar milder, veroorzaakt door virussen zoals adenovirus, rhinovirus en respiratoir syncytieel virus en veroorzaakt symptomen zoals loopneus, niezen, keelpijn en conjunctivitis, die gemiddeld 3 tot 5 dagen aanhouden.

Hoe te behandelen: er is geen specifieke behandeling voor verkoudheid en griep, waarvoor rust nodig is, gebruik van pijnstillers om pijn te verlichten, evenals decongestiva en nasale was om afscheidingen te fluidiseren en te verwijderen.

2. Allergische rhinitis

Allergische rhinitis is de ontsteking van het slijmvlies dat de neus bekleedt, veroorzaakt door een allergische reactie, die symptomen veroorzaakt zoals niezen, loopneus en jeukende neus, symptomen die enkele minuten tot enkele dagen kunnen duren. De stof die allergie veroorzaakt, varieert voor elke persoon, in het algemeen het stuifmeel van planten, stof, mijten of dierenhaar.

Hoe te behandelen: deze ziekte is chronisch en geneest niet, maar er zijn behandelingen die kunnen helpen bij het behandelen en beheersen van uw symptomen, zoals antihistaminica, nasale corticosteroïden en vooral contact met allergische stoffen vermijden. Meer informatie over de belangrijkste behandelingsopties voor allergische rhinitis.

3. Sinusitis

Sinusitis is een ontsteking van het slijmvlies van de sinussen, die structuren rond de neus zijn en symptomen veroorzaken zoals pijn in het gezicht, neusafscheiding en hoofdpijn. Typisch, mensen die al een zekere mate van allergische rhinitis hebben, hebben meer kans om deze ontsteking in de winter te ontwikkelen.

Deze ziekte wordt voornamelijk veroorzaakt door virussen, griep en verkoudheid en allergieën, waarbij slechts een klein deel wordt veroorzaakt door bacteriën. Bekijk hoe u de symptomen van elk type sinusitis kunt identificeren.

Hoe te behandelen: het gebruik van antihistaminica, ontstekingsremmers, decongestiva en nasale lavage met zoutoplossing wordt meestal geadviseerd door de arts, waarbij antibiotica alleen wordt geïndiceerd wanneer een bacteriële infectie wordt vermoed.

4. Longontsteking

Longontsteking treedt op wanneer ontsteking en infectie van de luchtwegen de longen bereiken, meestal veroorzaakt door bacteriën, virussen of, in zeldzame gevallen, schimmels. Symptomen van longontsteking zijn hoesten met geel of groenachtig slijm, koorts van ongeveer 38ºC of meer en koude rillingen en, als de infectie ernstig is, kan dit ook kortademigheid, ademhalingsmoeilijkheden en piepende ademhaling veroorzaken.

Hoe te behandelen: behandeling hangt af van de oorzaak, meestal gedaan met antibiotica en pijnstillers thuis, met medisch advies. In meer ernstige gevallen, waarin er waarschuwingssignalen zijn, zoals verminderde bloedoxygenatie, mentale verwarring of nierfalen, kan ziekenhuisopname nodig zijn om een ​​behandeling met directe medicijnen in de ader of gebruik van zuurstof te ondergaan.

5. Otitis

Het is de infectie die meestal voorkomt door virussen of bacteriën die de keel infecteren en naar het oor migreren. Deze infectie kan pijn op de site, koorts en secretieproductie veroorzaken en komt vaker voor bij kinderen.

Hoe te behandelen: in het algemeen adviseert de arts het gebruik van pijnstillers, zoals Paracetamol of Ibuprofen, en antibiotica worden alleen gebruikt wanneer een bacteriële infectie wordt vermoed.

6. Astma

Astma-aanvallen vinden plaats bij mensen met aanleg, die een longontsteking hebben en kunnen worden veroorzaakt door allergische factoren, zoals kou of stof, bijvoorbeeld. Deze aanvallen komen vaker voor bij kinderen, hoewel ze ook bij volwassenen voorkomen en symptomen veroorzaken zoals piepende ademhaling, kortademigheid en hoesten.

Hoe te behandelen: de behandeling wordt uitgevoerd onder begeleiding van de longarts, waarbij bijvoorbeeld bronchodilatoren en corticosteroïden kunnen worden gebruikt. Beter begrijpen hoe astma te identificeren en te behandelen.

7. Meningitis

Meningitis is de infectie van de membranen die de hersenen omringen door virussen, bacteriën, schimmels of parasieten en veroorzaakt symptomen die plotseling kunnen optreden, zoals hoge koorts, ernstige hoofdpijn, lichaamspijn of braken.

Het komt vaker voor bij kinderen, maar het kan gebeuren bij volwassenen, overgedragen door contact met speekseldruppeltjes, van de besmette persoon, door hoesten, niezen of spreken. Begrijp wat meningitis is en hoe je jezelf kunt beschermen.

Hoe te behandelen: de behandeling hangt af van het type micro-organisme dat het veroorzaakt, zoals het gebruik van injecteerbare antibiotica, zoals penicilline, analgetica en ontstekingsremmers, onder begeleiding van de arts.

Hoe veel voorkomende winterziekten te voorkomen

Om jezelf te beschermen en deze ziekten te voorkomen, zijn enkele maatregelen:

• Vermijd gesloten plaatsen en met teveel mensen; Laat de omgeving zo geventileerd en luchtig mogelijk achter; Was of ontsmet uw handen meerdere keren per dag met alcohol, vooral nadat u op openbare plaatsen bent geweest; Bedek uw mond en neus bij niezen of hoesten, bij voorkeur met papieren zakdoekjes; Eet goed en gezond, met een dieet rijk aan fruit en groenten, omdat ze rijk zijn aan antioxidanten en mineralen die helpen de immuniteit te verbeteren; Drink varkenshaar van 2 liter water per dag; Vermijd onnodig gaan naar de eerste hulp, omdat het een omgeving is met een grote kans op besmetting; Vermijd nauw contact met andere zieke mensen.

Bovendien wordt een jaarlijkse griepvaccinatie aanbevolen, die bescherming biedt tegen de belangrijkste griepveroorzakende virussen in de periode. Deze vaccinatie is vooral belangrijk voor mensen met een hoger risico op de ontwikkeling van ernstigere griep en virale pneumonie, zoals ouderen, kinderen, zwangere vrouwen, diabetici en mensen met long-, hart- of auto-immuunziekten.