- 1. Gember, honing en citroensiroop
- 2. Honing- en uiensiroop
- 3. Tijm en honing siroop
- Wanneer moet je naar de dokter?
De huismiddeltjes die geschikt zijn om hoest met slijm tijdens de zwangerschap te bestrijden, zijn die die veilige stoffen bevatten voor deze periode van het leven van een vrouw, zoals honing, gember, citroen of tijm, die bijvoorbeeld de keel kalmeren en helpen slijm te elimineren, hoest verlichten.
Hoestmiddelen die niet natuurlijk zijn, moeten tijdens de zwangerschap zoveel mogelijk worden vermeden, maar indien nodig moeten ze altijd worden aangegeven door de verloskundige, omdat de meeste medicijnen niet veilig zijn vanwege gebrek aan wetenschappelijk bewijs of omdat ze de placenta passeren, van invloed op de baby.
1. Gember, honing en citroensiroop
Gember heeft ontstekingsremmende en slijmoplossende eigenschappen die de eliminatie van slijm vergemakkelijken, en citroen is rijk aan vitamine C, dat de afweer van het lichaam verbetert en infecties helpt bestrijden.
Ingrediënten
- 5 eetlepels honing; 1 g gember; 1 citroen met schil; 1/2 glas water.
Bereidingswijze
Snijd de citroen in blokjes, snijd de gember en doe alle ingrediënten in een pan aan de kook. Na het koken, dek af tot het afgekoeld is, zeef en neem 1 eetlepel van deze natuurlijke siroop, 2 keer per dag.
Hoewel er enige controverse bestaat over het gebruik van gember, zijn er geen studies die het negatieve effect op de zwangerschap bewijzen, en er zijn zelfs enkele studies die wijzen op de veiligheid ervan. Toch is het ideaal om te voorkomen dat u de dosis van 1 gram gemberwortel per dag gedurende maximaal 4 dagen achter elkaar doorgeeft. In dit geval bevat de siroop 1 gram gember, maar deze is verdeeld over meerdere dagen.
2. Honing- en uiensiroop
De harsen die de ui afgeeft hebben slijmoplossend en antimicrobiële eigenschappen en honing helpt slijm los te maken.
Ingrediënten
- 1 grote ui; honing.
Bereidingswijze
Hak een grote ui fijn, bedek met honing en verwarm in een afgedekte pan op laag vuur gedurende 40 minuten. Vervolgens moet het preparaat in een glazen fles worden bewaard, in de koelkast. Je kunt elke 15 tot 30 minuten een halve theelepel nemen, totdat de hoest is verdwenen.
3. Tijm en honing siroop
Tijm helpt sputum te elimineren en de luchtwegen te ontspannen en honing helpt ook om siroop te behouden en een geïrriteerde keel te kalmeren.
Ingrediënten
- 1 eetlepel droge tijm; 250 ml honing; 500 ml water.
Bereidingswijze
Kook het water, voeg de tijm toe, dek af en laat het trekken tot het afgekoeld is en zeef dan en voeg de honing toe. Indien nodig kan het mengsel worden verwarmd om de honing te helpen oplossen.
Naast deze huismiddeltjes kan de zwangere vrouw ook dampen inademen en warme dranken drinken met een beetje honing. Bovendien moet u koude, sterk vervuilde of stoffige plaatsen in de lucht vermijden, omdat deze factoren uw hoest erger maken. Lees meer over hoe u hoest kunt bestrijden tijdens de zwangerschap en controleer of de hoest de baby schaadt.
Wanneer moet je naar de dokter?
Als de hoest niet binnen ongeveer 3 dagen stopt of verlicht, of als er andere symptomen zoals koorts, zweet en koude rillingen aanwezig zijn, moet de zwangere vrouw de verloskundige op de hoogte brengen, omdat dit tekenen kunnen zijn van complicaties, zoals een infectie, en het kan nodig zijn om antibiotica te nemen die worden voorgeschreven door de dokter.
