Voeding in het geval van Lupus is een belangrijk onderdeel van de behandeling en helpt de symptomen van overmatige vermoeidheid, gewrichtspijn, haarverlies, cardiovasculaire problemen en huiduitslag te beheersen, die kenmerkend zijn voor deze reumatische ziekte die niet besmettelijk is.
Een van de grote uitdagingen voor mensen met lupus is om hun cholesterol binnen het normale bereik te houden om cardiovasculaire complicaties te voorkomen, dus een gevarieerd, kleurrijk en vezelrijk dieet van rauwe groenten en fruit, met de probiotica van normale yoghurt en kefir, om te houden de altijd gezonde darm is een richtlijn voor iedereen die lupus heeft.
Ontstekingsremmend menu voor lupus
Het dieet in het geval van Lupus moet worden aangepast aan de individuele behoeften van de patiënt. En hoewel er geen specifieke aanbevelingen zijn, is het belangrijk om een gevarieerd en gezond dieet te handhaven.
- Ontbijt: acerolasap met 1 theelepel tarwekiemen en 1 kopje yoghurt met haverzemelen Halverwege de ochtend: 1 toast met 1 plakje kaas en avocadopasta en een kopje groene thee. Lunch: bruine rijst, bonen, 1 gegrilde kipfilet, groene bladsalade met mango en dessert 3 vierkanten (30 g) pure chocolade Middagsnack: 30 g ontbijtgranen met amandelen met koemelk of rijst of haver. Diner: pompoenroom met gember en 1 sneetje volkorenbrood Avondmaal: 250 g havermout of 1 yoghurt
Andere belangrijke voedingsmiddelen om in het dieet op te nemen in het geval van lupus kunnen zijn: knoflook, haver, ui, broccoli, bloemkool en kool, lijnzaad, tomaat en druif, granaatappel, avocado, citroen, tomaat, ui, wortel, komkommer, kool, ontsproten als alfalfa, biet en linze.
Bekijk een completere lijst met voedingsmiddelen die ontstekingen helpen bestrijden.
Deze suggestie is een functioneel antioxidantdieet met ontstekingsremmende eigenschappen en voedingsmiddelen die de huid beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon, die helpen niet alleen de bijwerkingen van de medicijnen die bij de behandeling worden gebruikt te minimaliseren, maar ook om het constante gewicht te behouden dat een ander is belangrijke factor om lupus onder controle te houden.
Bekijk onze die we voor u hebben voorbereid om te weten wat u moet eten om u goed te voelen en bij een gezonde huid te blijven:
Tabel met functionele ingrediënten voor lupus
Bovendien verbetert het gebruik van sommige kruiden en specerijen bij de bereiding van de gerechten de controle over de ziekte.
| Ingrediënt | Functie | Phytochemical |
| Kurkuma | Beschermt de huid tegen schade door zonlicht | curcumine |
| Rode peper | Verbetert de bloedsomloop en verlicht pijn | capsaïcine |
|
Gember |
Heeft ontstekingsremmende werking voor gewrichten | gingerol |
| Komijn | Draagt bij aan leverontgifting | anethole |
| Basilicum | Vermindert spierpijn | ursolzuur |
| Knoflook | Helpt bij het verlagen van cholesterol en hoge bloeddruk | allicin |
| Granaatappel | Bescherming tegen atherosclerose en hartziekten | ellaginezuur |
Vitamine suppletie
Bovendien kan voedingssupplementen met vitamine D en visolie worden geïndiceerd als aanvulling op de behandeling van Lupus, dus het is belangrijk om met de reumatoloog en voedingsdeskundige te praten om de juiste dosis van deze supplementen te bepalen en te beoordelen of de symptomen zijn afgenomen of niet, indien nodig de dosis aanpassen.
Als u technische informatie wilt weten over wat het is en hoe u lupus moet behandelen, klik dan op de onderstaande knop.
Dieet- en voedingsaanbevelingen
Lupus erythematosus is een auto-immuunziekte die zich vaker voordoet bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd en wordt gekenmerkt door de overmatige productie van type 1 interferon, die alle organen kan beïnvloeden. Het meest aangetaste orgaan is de nier, die inefficiënt kan zijn.
Nutritionele begeleiding is vooral gericht op het leveren van voldoende niveaus van eiwitten en calorieën tijdens koorts en ook op het aanpassen van het dieet in geval van nierfalen, hoge bloeddruk of andere complicaties als gevolg van lupus.
Onderschrijf alles over lupus beter.
