Aubergine is geïndiceerd voor de behandeling van cholesterol, vanwege de hoge hoeveelheid antioxidanten en vezels die het heeft. Daarom is het gebruik van aubergine als additief in sappen en vitamines en ook in stoofschotels, als bijgerecht bij vlees, een goede manier om de hoeveelheid in het dieet te verhogen, waardoor het effect op de cholesterolcontrole wordt verbeterd.
Degenen die echter niet van de smaak van aubergine houden, kunnen ervoor kiezen om een natuurlijke remedie te nemen die commercieel wordt verkocht als auberginecapsule.
Waarom aubergine cholesterol verlaagt
Aubergine helpt het cholesterol te verlagen, omdat het vezels heeft die overtollig cholesterol in de ontlasting helpen elimineren, maar het gebruik ervan is nog steeds een onderwerp dat wetenschappelijk wordt besproken, maar wat onbetwistbaar is, is dat een dieet rijk aan vezels en vitaminen moet bijdragen voor de behandeling van hoog cholesterol, evenals lichamelijke activiteit.
Volgens de Braziliaanse Vereniging voor Cardiologie is de essentiële behandeling voor het verlagen van bloedcholesterol het verminderen van de inname van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet, dat wil zeggen cholesterol.
Cholesterolrijk voedsel
Cholesterolrijk voedsel dat u in uw dieet moet vermijden, is onder meer:
- Ingewanden (lever, nieren, hersenen) Volle melk en derivaten daarvan IngebedKoud Pluimveeschil Zeevruchten, zoals octopus, garnalen, oester, schaaldieren of kreeft
Het is ook belangrijk om het opgehoopte vet in het lichaam te verwijderen, vooral die aanwezig in de slagaders. Huismiddeltjes op basis van natuurlijke producten zijn een goed eerste alternatief gebleken dat zelfs de gebruiksduur van het medicijn, indien aanbevolen, korter kan maken.
Bekijk de volgende video en bekijk andere voedingsmiddelen die helpen het cholesterol te verlagen:
