Om astma-aanvallen te verlichten, is het belangrijk dat de persoon kalm en in een comfortabele positie blijft en de inhalator gebruikt. Wanneer de inhalator echter niet in de buurt is, wordt aanbevolen dat medische hulp wordt geactiveerd en de persoon kalm en in dezelfde positie blijft totdat de ademhaling wordt geregeld en medische hulp arriveert.
Voor de juiste eerste hulp wordt aanbevolen dat:
- Kalmeer de persoon en help hem in een comfortabele positie te zitten; Vraag de persoon om iets naar voren te leunen en plaats zijn ellebogen indien mogelijk op de rug van een stoel om de ademhaling te vergemakkelijken; Controleer of de persoon medicatie voor astma of inhalator heeft en geef de medicatie. Kijk hoe u een astma-inhalator kunt aanbrengen; Bel snel een ambulance, bel 192, voor het geval de persoon stopt met ademen of als er geen pomp in de buurt is.
Als de persoon flauwvalt en niet ademt, moet cardiale massage worden gestart om het hart te laten functioneren en het leven te redden. Kijk hoe je hartmassage correct uitvoert.
Astma-aanvallen kunnen worden geïdentificeerd door middel van enkele symptomen, zoals intense ademhalingsmoeilijkheden en paarse lippen, die kunnen worden vermeden door bijvoorbeeld te eten.
Wat te doen als de knaller niet in de buurt is
In gevallen waarin er geen astma-inhalator in de buurt is, is het raadzaam om in dezelfde positie te blijven totdat medische hulp arriveert, zodat het lichaam niet snel de kleine zuurstof verbruikt die de longen binnendringt.
Daarnaast wordt aanbevolen kleding los te maken die ademhalingsobstructie kan veroorzaken, kalm te blijven en langzaam te ademen, door uw neus in te ademen en door uw mond vrij te laten totdat medische hulp arriveert.
Hoe een astma-aanval te voorkomen
Om astma-aanvallen te voorkomen, is het belangrijk om vast te stellen welke factoren de symptomen verergeren en deze vervolgens dagelijks te vermijden. Enkele van de meest voorkomende factoren zijn vervuiling, allergieën, koude lucht, stof, sterke geuren of rook. Bekijk andere fundamentele trucs om crises te voorkomen.
Bovendien kunnen situaties van verkoudheid, griep of sinusitis bijvoorbeeld ook leiden tot het optreden van meer intense symptomen van astma, waardoor crises worden vergemakkelijkt.
Het is dus essentieel om de door de arts aangegeven behandeling te handhaven, zelfs wanneer de symptomen lange tijd niet zijn verschenen, omdat ze helpen om het optreden van nieuwe crises te voorkomen. Een goede tip is om altijd een extra "bombinha" in de buurt te houden, zelfs als het niet langer nodig is, zodat het kan worden gebruikt in tijden van crisis of noodsituatie.
Wat te eten
Astma-aanvallen kunnen ook worden voorkomen door te eten, door ontstekingsremmende voedingsmiddelen te consumeren die de longontsteking helpen beheersen en astmasymptomen verlichten. Bekijk in de volgende video hoe voedsel voor astma moet zijn:
