Vermoeidheid in de benen: wat kan zijn en hoe te verlichten

De belangrijkste oorzaak van een vermoeid gevoel in de benen is een slechte bloedsomloop, ook chronische veneuze insufficiëntie genoemd, omdat bij deze ziekte de kleppen van de aderen verzwakt zijn, wat de bloedstroom belemmert, waardoor het verschijnen van spataderen en symptomen zoals gewicht in de benen worden veroorzaakt., tintelingen, pijn en krampen.

Als vermoeidheid in de benen echter gepaard gaat met andere symptomen, zoals pijn, zwakte of moeite met lopen, moeten ook andere ziekten worden overwogen, zoals spierveranderingen, onvoldoende slagaders of diabetes neuropathie. Als u meer wilt weten over pijn in de benen, weet u wat de oorzaken zijn en hoe u dit probleem kunt behandelen.

Om de oorzaak van dit probleem te bevestigen, is het noodzakelijk om de arts te raadplegen, die een fysieke evaluatie kan maken en examens kan aanvragen, zoals echografie van de onderste ledematen.

Belangrijkste oorzaken

Vermoeidheid van de benen kan worden veroorzaakt door:

1. Slechte circulatie van de aderen

Deze verandering, ook bekend als chronische veneuze ziekte, veroorzaakt ongemakkelijke symptomen die de benen beïnvloeden, zoals zwaar of moe voelen, pijn, tintelingen, krampen en zwelling.

Deze verandering is heel gebruikelijk en vormt meestal spataderen, kleine spataderen die zichtbaar kunnen zijn op de huid of diep zijn. Het wordt meestal veroorzaakt door familiegenetica, hoewel sommige risicofactoren bijdragen aan het uiterlijk, zoals obesitas, langdurig staan, hoge hakken dragen of een zittende levensstijl, bijvoorbeeld.

Hoe te behandelen: De behandeling is geïndiceerd door de angioloog of vaatchirurg en bestaat uit maatregelen om symptomen te verlichten, zoals het gebruik van elastische kousen, pijnstillers of medicijnen die de bloedstroom verlichten, zoals Diosmin en Hesperidin. De definitieve behandeling gebeurt echter met een operatie. Lees meer over de oorzaken en wat te doen bij een slechte bloedsomloop.

2. Verminderde bloedstroom in de slagaders

Perifere arteriële ziekte is een slechte bloedsomloop die de slagaders beïnvloedt, dus het is ernstiger en veroorzaakt meer intense symptomen, omdat het de slagaders zijn die zuurstof en voedingsstoffen naar de lichaamsweefsels vervoeren.

Het meest voorkomende symptoom is pijn in de benen tijdens het lopen, wat verbetert met rust, maar andere mogelijke symptomen zijn vermoeide benen, tintelingen, koude, bleke voeten en benen, erectiestoornissen en het verschijnen van wonden die niet genezen.

Hoe het te behandelen: de angioloog zal de goedkeuring van gezonde levensstijlgewoonten begeleiden, zoals stoppen met roken, afvallen, sporten en het beheersen van diabetes of hoge bloeddruk, omdat dit belangrijke risicofactoren voor deze ziekte zijn. Remedies voor cholesterol en om de bloedcirculatie te verbeteren, zoals AAS en cilostazol, worden meestal aangegeven. In ernstige gevallen is een operatie aangewezen. Beter begrijpen wat perifere arteriële ziekte is en hoe deze te behandelen.

3. Fysieke onvoorbereidheid

Het gebrek aan fysieke oefeningen veroorzaakt de atrofie van de spieren, sarcopenie genaamd, die fysieke inspanningen steeds moeilijker maakt en gemakkelijker spiervermoeidheid veroorzaakt, met symptomen zoals zich zwak, moe, kramp en kortademigheid voelen.

Vooral getroffen door spierzwakte zijn mensen die bedlegerig zijn of lange tijd zitten, of die ziekten hebben die activiteiten belemmeren, zoals long-, hart- of neurologische aandoeningen.

Hoe het te behandelen: om spierzwakte te voorkomen en te behandelen, is het noodzakelijk om fysieke activiteiten te oefenen, zoals wandelen, wateraerobics of gewichtstraining, bij voorkeur na de vrijlating van de arts en begeleid door een lichamelijke opvoeder. Ontdek wat de symptomen van sarcopenie zijn en hoe je spiermassa kunt herwinnen.

4. Diabetes

Wanneer diabetes in de loop der jaren niet goed onder controle is, kan dit schade aan de zenuwen in het lichaam veroorzaken, een aandoening die diabetische neuropathie wordt genoemd. Deze wijziging heeft vooral invloed op de voeten, maar kan de benen aantasten, naast verschillende andere lichaamslocaties.

De belangrijkste symptomen zijn pijn, branderig gevoel en branderig gevoel, tintelingen, gevoel van spelden en naalden, of verlies van gevoel in de aangedane ledemaat, die het uiterlijk van wonden die niet genezen vergemakkelijkt, waardoor loopproblemen en zelfs amputatie worden veroorzaakt.

Hoe te behandelen: De behandeling wordt uitgevoerd door de endocrinoloog, voornamelijk gedaan met de adequate controle van bloedglucose met antidiabetica of insuline. Er zijn medicijnen die de arts kan aanbevelen om symptomen te verlichten, zoals pijnstillers, antidepressiva en anti-epileptica, bijvoorbeeld. Lees meer over dit probleem in Diabetische Neuropathie.

5. Spierziekten

Ziekten die de spieren beïnvloeden, worden myopathieën genoemd en kunnen vermoeidheid en zwakte in de benen veroorzaken, evenals pijn, tintelingen, krampen, stijfheid, spasmen en moeite om rond te komen.

Deze oorzaak van vermoeidheid in de benen is zeldzamer en enkele van de belangrijkste oorzaken zijn:

• Auto-immuun ontstekingsziekten, zoals polymyositis, dermatomyositis of myositis als gevolg van inclusielichamen; Spierbeschadiging veroorzaakt door medicijnen, zoals Ciprofibraat, corticosteroïden, Valproaat of Etanercept, bijvoorbeeld; Spiervergiftiging, door de consumptie van stoffen zoals alcohol; Ontsteking van de spieren veroorzaakt door infecties, zoals HIV, CMV of toxoplasmose, bijvoorbeeld: hormonale veranderingen, zoals hyper of hypothyreoïdie; Spierdystrofieën, dit zijn erfelijke ziekten waarbij er sprake is van degeneratie van het membraan rond de spier, of andere genetische ziekten.

Spierveranderingen kunnen ook indirect worden veroorzaakt door metabole of neurologische ziekten, zoals bijvoorbeeld amyotrofische laterale sclerose of myasthenia gravis.

Hoe te behandelen: de behandeling wordt door de arts aangegeven op basis van de oorzaak, waaronder het gebruik van medicijnen om het immuunsysteem te reguleren, antibiotica of aanpassingen aan de gebruikte medicijnen.