- 1. Kamille thee met Valeriaan
- 2. Cat's Claw Tea
- 3. Pau d'Arco-thee
- 4. Vezel supplementen
- Zie meer tips op:
Om de darm te kalmeren en diverticulitis te bestrijden, kunnen theeën worden gebruikt die de spijsvertering verbeteren en rijk zijn aan fytochemicaliën die fungeren als antioxidanten en ontstekingsremmers, helpen bij het herstel van de darmwand en het voorkomen van crises.
Diverticulitis is een inflammatoire darmaandoening die perioden van afwisseling tussen diarree en constipatie veroorzaakt. Het is de ontsteking en infectie van de diverticula, dit zijn kleine plooien of zakjes die op de darmwanden verschijnen en die symptomen kunnen veroorzaken zoals pijn in de buik, misselijkheid en braken. Kijk wat de symptomen zijn van een diverticulitis-aanval.
Hieronder staan voorbeelden van theeën en supplementen die kunnen worden gebruikt om deze ziekte te bestrijden.
1. Kamille thee met Valeriaan
Kamille heeft krampstillend, kalmerende en genezende eigenschappen, naast het verminderen van gassen, terwijl valeriaan krampstillend en ontspannende eigenschappen heeft, die gunstig zijn voor het kalmeren van de darm en helpen bij de behandeling van diverticulitis.
Ingrediënten:
- Klop de in blokjes gesneden tomaten, ui, knoflook, ui, knoflook, ui, zout en peper in een grote kom.
Voorbereiding
Doe de gedroogde bladeren van kamille en valeriaan in een pan en voeg het water toe, kook ongeveer 10 minuten met de pan bedekt. Zeef en drink driemaal daags zonder te verzoeten.
2. Cat's Claw Tea
Cat's Claw Tea helpt bij de behandeling van verschillende ziekten die ontstekingen in de darm veroorzaken, waaronder gastritis en diverticulitis, evenals het versterken van het immuunsysteem en het herstellen van schade aan darmcellen.
Ingrediënten:
- Dit is een geweldige manier om wat smaak aan je gerechten toe te voegen met dit recept.
Voorbereiding
Kook de ingrediënten gedurende 15 minuten, zet het vuur uit en laat nog 10 minuten staan. Zeef en drink om de acht uur.
3. Pau d'Arco-thee
Pau d'arco heeft ontstekingsremmende eigenschappen en staat erom bekend infecties te bestrijden, het immuunsysteem te stimuleren en bacteriën te bestrijden. Het kan dus helpen om ontstekingen te verminderen en complicaties bij diverticulitis te voorkomen.
Ingrediënten:
- 1 eetlepel Pau D'Arco 1 kop kokend water
Voorbereiding
Plaats het kokende water op het kruid, dek de beker af en laat 10 minuten staan. Drink 2 kopjes per dag.
4. Vezel supplementen
Het hebben van een goede vezelinname is belangrijk om aanvallen van diverticulitis te voorkomen, omdat de vezels de doorgang van ontlasting door de darm vergemakkelijken, zonder dat ze zich ophopen in diverticula en ontstekingen veroorzaken.
Om vezelconsumptie te verhogen en de darmtransit te verbeteren, kunnen vezelsupplementen dus in poeder- of tabletvorm worden gebruikt, zoals Benefiber, Fiber Mais en Fiber Mais Flora. Deze supplementen kunnen 1 of 2 keer per dag worden gebruikt, bij voorkeur volgens de richtlijnen van de arts of voedingsdeskundige, het is belangrijk om uw waterinname te verhogen zodat de vezels een goed effect hebben op de darmtransit.
Naast de consumptie van deze theeën, wordt het ook aanbevolen om de voedingsrichtlijnen voor diverticulitis en het gebruik van medicijnen te volgen die worden geadviseerd door de gastro-enteroloog.
Bekijk de onderstaande video en ontdek hoe het diverticulitis-dieet zou moeten zijn: