Overmatige consumptie van chocolade kan puistjes verergeren omdat chocolade rijk is aan suiker en melk, twee voedingsmiddelen die de productie van talg door de talgklieren bevorderen, wat leidt tot een verhoogde vettigheid van de huid en het uiterlijk van acne.
De verslechtering van de puistjes door voedsel komt vaker voor in de adolescentie en de vroege jeugd, vooral omdat hormonale veranderingen in dit stadium van het leven ook huidoliën stimuleren, vooral in de premenstruele periode voor vrouwen.
Voedingsmiddelen die acne veroorzaken
Naast chocolade verhogen ook andere voedingsmiddelen puistjes, zoals:
- Pasta: brood, koekjes, cakes en pizza's, omdat ze rijk zijn aan geraffineerde tarwebloem, die ontstekingen in het lichaam en vooral in de huid veroorzaakt; Snoepjes en desserts in het algemeen, naast alle voedingsmiddelen die rijk zijn aan suiker, omdat het snoepje ook ontstekingen veroorzaakt en de productie van olie stimuleert, waardoor acne ontstaat; Gefrituurd voedsel en voedsel rijk aan transvetten, zoals koekjes, kant-en-klare pasta, in blokjes gesneden kruiden, worst, ham en worst, omdat het bronnen van vetten zijn die het lichaam ontsteken; Melk en zuivelproducten, omdat sommige mensen gevoeliger zijn voor melk en uiteindelijk meer acne hebben bij hun consumptie; Fastfood omdat het alle ontstekingsingrediënten bevat: bloem, suiker en transvet.
Bovendien is het ook noodzakelijk om voedingsmiddelen te vermijden die bij elke persoon allergie of gevoeligheid veroorzaken, zoals garnalen, pinda's of melk. Wanneer u een voedselallergie heeft en allergeen voedsel eet, zelfs in kleine hoeveelheden, neemt de ontsteking toe en kan dit meer puistjes veroorzaken. Kijk ook welk voedsel puistjes vermindert.
Hoe de schoonheid van de huid te behouden
Wat je kunt doen om de puistjes in dit stadium te bestrijden, is om dit voedsel te vermijden en je gezicht dagelijks te wassen met klitthee, en in de meest ernstige gevallen op zoek naar een dermatoloog, omdat in sommige gevallen het gebruik van medicijnen, zoals Roacutan, kan worden aangegeven. U kunt ook kiezen voor een huismiddeltje voor puistjes dat gemakkelijk te gebruiken en zeer effectief is.
