Menstruele migraine is een ernstige hoofdpijn, meestal intens en kloppend, die gepaard kan gaan met misselijkheid, braken, gevoeligheid voor licht of geluid, zicht op heldere plekken of wazig zien, en gebeurt meestal tussen 2 dagen vóór en 3 dagen na menstruatie
Om menstruele migraine te beëindigen, is het mogelijk om medicijnen te gebruiken die door de arts zijn aangegeven, zoals pijnstillers, ontstekingsremmers of triptanen, naast het vermijden van heldere of lawaaierige plaatsen en het eten van fruit en groenten. In meer ernstige gevallen wordt aanbevolen om contact op te nemen met de neuroloog, die een preventieve behandeling kan begeleiden, bijvoorbeeld met Amitriptyline, ontstekingsremmers of hormonen.
Dit type migraine wordt veroorzaakt door de daling van de concentraties van het hormoon oestrogeen dat meestal optreedt vlak voor de menstruatie, wat een chemische onbalans in de hersenen veroorzaakt en pijn veroorzaakt. Naast migraine veroorzaakt deze hormonale verandering ook andere symptomen zoals vochtretentie, prikkelbaarheid, borstpijn of buikkrampen, bijvoorbeeld typische veranderingen van de PMS-periode. Begrijp de belangrijkste symptomen van PMS en hoe u dit kunt verlichten.
Hoe te behandelen
Enkele goede tips om menstruele migraine te bestrijden zijn:
- Neem wat pijnstillers, zoals pijnstiller, ontstekingsremmer of triptan; Rust; Vermijd plaatsen met te veel licht; Verminder het tempo van het werk; Adem langzaam; Eet goed, geef de voorkeur aan fruit en groenten.
Daarnaast wordt het aanbevolen om stress en angst te verlichten, met activiteiten zoals wandelen, meditatie of het beoefenen van hobby's, omdat stress een andere oorzaak is van migraine bij vrouwen. Bekijk de redenen waarom vrouwen meer migraine hebben dan mannen.
Migraine remedies
De belangrijkste behandelingsopties voor migraine zijn pijnstillers of ontstekingsremmende medicijnen, zoals Paracetamol, AAS, Diclofenac of Ketoprofen, bijvoorbeeld, vooral in mildere gevallen.
In de ernstigste gevallen wordt het aanbevolen om specifieke migraine-medicijnen te gebruiken, die op de hersenbloedvaten werken met een sneller en effectiever effect zoals Isometeptene, Ergotamine, Sumatriptan, Naratriptan of Zolmitriptan, bijvoorbeeld in de vorm van een tablet, maar er zijn ook injecteerbare of nasale opties voor een sneller effect.
Bovendien, wanneer migraine terugkeert en het dagelijkse leven van de vrouw verstoort, is het mogelijk om een preventieve behandeling uit te voeren, geleid door de neuroloog, waarbij enkele dagen daarvoor medicijnen worden gebruikt, zoals ontstekingsremmers, triptanen of oestrogeenvervanging menstruatie of continu gebruik van Amitriptyline, bijvoorbeeld. Lees meer over de belangrijkste remedies voor migraine.
Natuurlijke behandeling
De natuurlijke behandeling voor migraine omvat het gebruik van natuurlijke stoffen met kalmerende en beschermende eigenschappen voor het zenuwstelsel, zoals zonnebloempitenthee, dong quai, kamille met sinaasappel of het maken van lavendelkompressen bijvoorbeeld.
Bovendien wordt het aanbevolen om een dieet te hebben dat rijk is aan omega 3 en antioxidanten zoals vis, gember en passievrucht, die helpen bij het voorkomen van hoofdpijn en het verwijderen van stimulerend voedsel zoals koffie.
Gemberthee is een goede optie om migraine te bestrijden, omdat het pijnstillende en ontstekingsremmende werking heeft die helpen om pijn te verminderen:
Ingrediënten
- 1 cm gemberwortel 1/2 glas kokend water
Bereidingswijze
Doe de ingrediënten in een pan en kook gedurende 10 minuten. Wacht tot het is afgekoeld, zeef en drink daarna. Bekijk meer thuisbehandelingsopties voor migraine.
Zie andere natuurlijke pijnstillers in de volgende video:
