Hoe zorg je voor een kind met hoge bloeddruk?

Om voor een kind met hoge bloeddruk te zorgen, is het belangrijk om de bloeddruk ten minste eenmaal per maand in de apotheek te beoordelen, tijdens overleg met de kinderarts of thuis, met behulp van een drukapparaat met de kindermanchet.

Over het algemeen hebben kinderen met een grotere kans op het ontwikkelen van hoge bloeddruk sedentaire gewoonten en zijn ze te zwaar en moeten daarom een voedingsvoorschrift volgen onder begeleiding van een voedingsdeskundige en een aantal fysieke oefeningen, zoals zwemmen, oefenen.

Normaal zijn symptomen van hoge bloeddruk bij kinderen zeldzaam, met constante hoofdpijn, wazig zien of duizeligheid verschijnen alleen in meer gevorderde gevallen. Daarom moeten ouders de bloeddruk van het kind beoordelen om deze onder de maximale aanbevolen waarden voor elke leeftijd te houden, zoals in enkele voorbeelden in de tabel wordt getoond:

Leeftijd	Boy lengte	Bloeddruk jongen	Lengte meisje	Bloeddruk meisje
3 jaar	95 cm	105/61 mmHg	93 cm	103/62 mmHg
5 jaar	108 cm	108/67 mmHg	107 cm	106/67 mmHg
10 jaar	137 cm	115/75 mmHg	137 cm	115/74 mmHg
12 jaar	148 cm	119/77 mmHg	150 cm	119/76 mmHg
15 jaar	169 cm	127/79 mmHg	162 cm	124/79 mmHg

Bij het kind heeft elke leeftijd een andere waarde voor de ideale bloeddruk en de kinderarts heeft meer complete tabellen, dus het wordt aanbevolen om regelmatig te overleggen, vooral als het kind te zwaar is voor hun leeftijd of klaagt over een van de symptomen gerelateerd aan hoge bloeddruk.

Ontdek of uw kind het ideale gewicht heeft in: Hoe de BMI van het kind te berekenen.

Wat te doen om hoge bloeddruk bij kinderen te beheersen

Om hoge bloeddruk bij kinderen onder controle te houden, moeten ouders een uitgebalanceerd dieet aanmoedigen, zodat het kind een passend gewicht heeft voor hun leeftijd en lengte. Het is dus belangrijk:

Verwijder de zoutvaatje van de tafel en verminder de hoeveelheid zout in de maaltijden, vervang het door aromatische kruiden, zoals peper, peterselie, oregano, basilicum of tijm, bijvoorbeeld; Vermijd het aanbieden van gefrituurd voedsel, frisdranken of verwerkt voedsel, zoals ingeblikt of worst; Vervang traktaties, cakes en andere soorten snoep door seizoensfruit of fruitsalade.

Naast het voeden voor hoge bloeddruk, is de praktijk van regelmatige lichaamsbeweging, zoals fietsen, wandelen of zwemmen, een onderdeel van de behandeling om de bloeddruk bij kinderen te beheersen, hen aan te moedigen deel te nemen aan activiteiten die ze leuk vinden en voorkomt dat ze te veel krijgen. tijd op de computer of videogames spelen

Hoe de bloeddruk bij kinderen te behandelen

Geneesmiddelen om hoge bloeddruk bij kinderen te behandelen, zoals bijvoorbeeld Furosemide of Hydrochloorthiazide, mogen alleen worden gebruikt met een medisch recept, wat meestal gebeurt wanneer de druk niet regelt na drie maanden zorg met voedsel en lichaamsbeweging.

Een gebalanceerd dieet en regelmatige fysieke activiteit moeten echter worden gehandhaafd, zelfs nadat de gewenste resultaten zijn bereikt, omdat het verband houdt met een goede lichamelijke en geestelijke ontwikkeling.