4 manieren om druk uit uw oren te halen

Compressie in het oor ontstaat meestal als gevolg van veranderingen in druk, bijvoorbeeld wanneer u per vliegtuig reist of een heuvel beklimt. Het kan echter ook ontstaan wanneer het oor verstopt raakt met water of was of tijdens een allergische aanval.

Als het oor wordt geblokkeerd met water, zie je bijvoorbeeld na het zwembad stap voor stap om het water uit het oor te krijgen.

Enkele eenvoudige tips om het oor te decomprimeren kunnen zijn:

1. Een paar keer geeuwen

Geeuwen helpen de lucht binnen de gehoorgangen te bewegen, de druk in evenwicht te houden en het oor te decomprimeren.

Om dit te doen, volg je gewoon de beweging van geeuwen met je mond en kijkend naar de lucht. Het is normaal dat u tijdens het geeuwen een kleine klik hoort in het oor, wat aangeeft dat het decomprimeert. Als dit niet gebeurt, moet het proces zo vaak als nodig worden herhaald.

2. Kauwgom

Kauwgom beweegt verschillende spieren in uw gezicht waarmee u overmatige druk in de gehoorgangen kunt elimineren.

Deze techniek is vrij eenvoudig en kan niet alleen worden gebruikt om het oor te decomprimeren, maar bijvoorbeeld ook om te voorkomen dat het oor wordt samengedrukt tijdens een vliegreis.

3. Drink water

Water drinken is een andere manier om de spieren in je gezicht te bewegen en de druk in je oren te balanceren.

Om dit te doen, moet je water in je mond stoppen, je neus vasthouden en dan slikken, je hoofd achterover kantelend.

4. Houd de lucht vast

Een andere manier om de gehoorgangen te openen en de druk die de compressie veroorzaakt in evenwicht te brengen, is door diep adem te halen, je neus met je hand te bedekken en proberen door je neus uit te ademen terwijl je je neus vasthoudt.

Hoe het oor te decomprimeren met was

Om het oor met was te decomprimeren, laat u het water tijdens het bad in en uit het oor lopen en veegt u het af met een handdoek. Wattenstaafjes mogen echter niet worden gebruikt, omdat ze de was verder in het oor kunnen duwen, waardoor het risico op infecties toeneemt.

Wanneer deze procedure 3 keer wordt uitgevoerd en het oor nog steeds is geblokkeerd, moet de otorhinolaryngoloog worden geraadpleegd, omdat professionele reiniging nodig kan zijn.