- Koriander gebruiken om te ontgiften
- Hoe Chlorella te gebruiken om te ontgiften
- Zorg tijdens detox
- Ontdek welke tekens wijzen op kwikvervuiling.
Om op natuurlijke wijze zware metalen uit het lichaam te verwijderen, wordt het aanbevolen om de consumptie van koriander te verhogen, omdat deze medicinale plant een ontgiftende werking in het lichaam heeft, metalen zoals kwik, aluminium en lood uit de aangetaste cellen verwijdert en de schade in het lichaam helpt verminderen.
Maar voor een beter effect bij de verwijdering van zware metalen, vooral kwik, is het ideaal om de koriander samen met chlorella te consumeren, een alg die dagelijks als supplement kan worden gebruikt. Chlorella helpt bij het elimineren van giftige stoffen door de darm, waardoor wordt voorkomen dat kwik zich ophoopt in andere delen van het lichaam.
Koriander gebruiken om te ontgiften
Om het lichaam te ontgiften en kwik te verwijderen, moeten koriander en chlorella dagelijks in het dieet aanwezig zijn. Er is geen aanbevolen dosis koriander om te consumeren om kwik te elimineren, en het moet worden verhoogd bij de bereiding van voedsel en door de vervaardiging van salades, sauzen en paté. Een andere optie is om koriander toe te voegen aan sappen en soepen. Ontdek wat alle voordelen van koriander zijn.
Hoe Chlorella te gebruiken om te ontgiften
Chlorella kan worden gevonden in capsule- of poedervorm, maar kinderen en zwangere vrouwen moeten hun arts of voedingsdeskundige raadplegen voordat ze het gaan consumeren. Om te ontgiften, moet dit zeewier 1 uur vóór de hoofdmaaltijden worden genomen volgens de stappen:
- Fase 1: duurt 3 dagen en u moet 500-1000 mg chlorella per dag nemen. Fase 2: verhoog de dosis met 500 mg per dag, totdat u een dosis van 3 g per dag bereikt, of volgens medisch advies; Fase 3: duurt 2 weken en u moet 3 g chlorella per dag nemen, verdeeld in 1 g vóór de lunch + 1 g vóór het avondeten + 1 g vóór het slapengaan.
Volgens deze richtlijnen verwijdert koriander kwik uit cellen, voornamelijk uit de hersenen, en chlorella verwijdert kwik door de darm en verwijdert dit metaal uit het lichaam. Naast deze natuurlijke behandeling kan kwikvergiftiging ook worden behandeld met medicatie of maagspoeling.
Zorg tijdens detox
Om ontgifting effectief te laten zijn en zonder gezondheidsproblemen te veroorzaken, is het belangrijk om de volgende voorzorgsmaatregelen te nemen:
- Gebruik geen voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C tijdens de hoofdmaaltijden, zoals sinaasappel, acerola en ananas, omdat ze het effect van chlorella verminderen; een dieet hebben dat rijk is aan groenten en fruit, omdat ontgifting ook mineralen elimineert die essentieel zijn voor het functioneren van het lichaam, wat worden aangevuld door te eten; drink minstens 2 liter water per dag om gifstoffen te helpen verwijderen.
Als de consumptie van chlorella darmklachten veroorzaakt, moet deze bij de maaltijd worden ingenomen in plaats van 1 uur eerder. Dit verbetert de tolerantie van de darm, terwijl de hoeveelheid kwik die uit het lichaam wordt geëlimineerd, wordt verminderd.
Andere voedingsmiddelen die het immuunsysteem helpen versterken en helpen bij het ontgiften van het lichaam zijn knoflook, appelazijn en pectine, die aanwezig is in fruit en groenten.