Hoe het borstzelfonderzoek te doen (met video)

Om het borstzelfonderzoek uit te voeren, is het noodzakelijk om drie hoofdstappen te volgen, waaronder observeren voor de spiegel, palperen van de borst terwijl u staat en herhaal de palpatie terwijl u ligt.

Borstzelfonderzoek wordt niet beschouwd als een van de preventieve onderzoeken voor kanker, maar het kan een keer per maand worden gedaan, elke maand, tussen de 3e en 5e dagen na de menstruatie, dat is wanneer de borsten slapper en pijnloos zijn, of op een vaste datum voor vrouwen die niet langer ongesteld zijn. Hoewel het onderzoek de diagnose van kanker niet toestaat, helpt het om het lichaam beter te leren kennen, waardoor u zich bewust bent van mogelijke veranderingen in de borst. Kijk wat de 11 tekenen zijn die kunnen duiden op borstkanker.

Alle vrouwen na de leeftijd van 20, met een geval van kanker in het gezin, of ouder dan 40, zonder een geval van kanker in het gezin, moeten borstzelfonderzoek ondergaan om borstkanker vroegtijdig te voorkomen en te diagnosticeren. Deze test kan ook worden gedaan door mannen, omdat ze ook kunnen lijden aan dit soort kanker, die vergelijkbare symptomen vertonen. Meer informatie over borstkanker bij mannen.

Stapsgewijze instructies voor zelfonderzoek van de borsten

Om het borstzelfonderzoek correct uit te voeren, is het belangrijk om de beoordeling op 3 verschillende tijdstippen te maken: voor de spiegel, staand en liggend, als volgt:

1. Hoe de observatie voor de spiegel te maken

Om de waarneming voor de spiegel te maken, verwijdert u alle kleding en observeert u het volgende diagram:

Kijk eerst met de armen naar beneden; hef vervolgens de armen op en bekijk de borsten; ten slotte is het raadzaam om uw handen op het bekken te plaatsen en druk uit te oefenen om te observeren of er een verandering in het oppervlak van de borst is.

Tijdens observatie is het belangrijk om de grootte, vorm en kleur van de borsten te beoordelen, evenals bobbels, dips, bobbels of ruwheid. Als er veranderingen zijn die niet aanwezig waren in het vorige onderzoek of als er verschillen tussen de borsten zijn, wordt het aanbevolen om de gynaecoloog of een mastoloog te raadplegen.

2. Hoe een voetpalpatie te doen

De voetpalpatie moet tijdens het bad worden gedaan met een nat lichaam en ingezeepte handen. Om dit te doen, moet u:

Til de linkerarm op en plaats de hand achter het hoofd zoals weergegeven in afbeelding 4; Palpeer de linkerborst voorzichtig met de rechterhand met behulp van de bewegingen in afbeelding 5; Herhaal deze stappen voor de rechterborst.

Palpatie moet worden gedaan met de vingers samen en uitgerekt in een cirkelvormige beweging over de borst en van boven naar beneden. Na palpatie van de borst, moet u ook zachtjes op de tepels drukken om te zien of er vloeistof uit komt.

3. Hoe de palpatie liggend te doen

Om de palpatie liggend te doen, moet je:

Ga liggen en plaats je linkerarm op de achterkant van de nek, zoals weergegeven in afbeelding 4; Leg een kussen of handdoek onder je linkerschouder voor meer comfort; Palpeer de linkerborst met je rechterhand, zoals weergegeven in afbeelding 5.

Deze stappen moeten op de rechterborst worden herhaald om de evaluatie van beide borsten te voltooien. Als het mogelijk is om veranderingen te voelen die niet aanwezig waren in het vorige examen, is het raadzaam om de gynaecoloog te raadplegen om diagnostische examens te maken en het probleem te identificeren.

Bekijk de volgende video en verduidelijk uw twijfels over borstzelfonderzoek:

Wat zijn de waarschuwingssignalen

Borstzelfonderzoek is een uitstekende manier om de anatomie van de borsten te leren kennen en helpt snel veranderingen te identificeren die op de ontwikkeling van kanker kunnen wijzen. Het kan echter ook een methode zijn die veel angst veroorzaakt, vooral als er een verandering wordt gevonden.

Het is dus belangrijk om te weten dat de aanwezigheid van kleine knobbeltjes in de borst relatief vaak voorkomt, vooral bij vrouwen, en niet aangeeft dat er zich kanker ontwikkelt. Als deze knobbel na verloop van tijd groeit of andere symptomen veroorzaakt, kan dit wijzen op maligniteit en moet daarom door een arts worden onderzocht. Symptomen om op te letten zijn:

Veranderingen in de huid van de borst; Uitbreiding van één borst; Roodheid of veranderingen in de kleur van de borst.

Terwijl bij vrouwen mammografie de beste manier is om een mogelijke kwaadaardige verandering te identificeren, is bij mannen palpatie het beste examen. Als de man echter wijzigingen identificeert, moet hij naar de arts gaan zodat hij ook een palpatie uitvoert en indien nodig andere tests bestelt.

Begrijp wanneer de borstklomp niet ernstig is.