Hoe superbloem te maken om gewicht te verliezen

De superbloem voor gewichtsverlies is een mengsel van verschillende meel en kan thuis worden gemaakt. Het opnemen van dit mengsel in het dieet helpt de eetlust te verminderen, dus de aanbeveling is om 1 eetlepel bloem gemengd in sap of water toe te voegen vóór de hoofdmaaltijden, zoals lunch en diner.

Superbloem is een set meel met verschillende soorten vezels die de eetlust verminderen en constipatie verlichten door de darm te reguleren en gewichtsverlies te vergemakkelijken. Om de darm te helpen reguleren, is het echter essentieel om elke 2 uur 1 glas water te drinken.

Waar super bloem te kopen voor gewichtsverlies

Superbloem voor gewichtsverlies kan worden gekocht bij natuurvoedingswinkels of op internet. De prijs van een pakket van 400 g superbloem voor gewichtsverlies is ongeveer 40 reais en duurt ongeveer 20 dagen.

Volg dit recept echter om thuis superbloem te maken:

Super meelrecept voor gewichtsverlies

Ingrediënten om thuis superbloem te maken

50 g sojavezel 50 g tarwezemelen 50 g lijnzaadmeel 50 g polydextrosevezel 50 g inulinevezels 50 g pruimenpulp50 g papajapoeder 50 g gelatine 30 g kaneel 30 g sucralose

Bereidingswijze

Meng alle ingrediënten tot het een enkele bloem wordt. Plaats in een goed gesloten glazen pot en bewaar op een koele plaats.

Naast het helpen bij het afvallen, helpen supermeelvezels ook bij het beheersen van diabetes en het verlagen van cholesterol.

Super meel en menselijk voedsel

Superbloem verschilt van menselijk voedsel omdat het minder calorieën en een groter laxerend effect heeft.

Bovendien kan supermeel worden gebruikt door diabetici en hypertensieve patiënten, omdat het geen suiker of zout bevat, in tegenstelling tot voedsel voor mensen.