Wortelsiroop maken (tegen hoest, griep en verkoudheid)

Een uitstekende manier om griep te behandelen en hoest te verlichten met slijm is om deze zelfgemaakte wortelsiroop met honing en citroen te nemen.

Wortelen hebben slijmoplossend en antioxiderende eigenschappen die helpen bij het bestrijden van verkoudheid en griep, vooral door hoestsymptomen te verminderen omdat het de luchtwegen opruimt en de irritatie verzacht die hoesten veroorzaakt.

Zo bereidt u zich voor:

Ingrediënten

1 geraspte wortel 1/2 citroen 2 eetlepels suiker 1 theelepel honing (alleen voor kinderen ouder dan 1 jaar)

Bereidingswijze

Rasp de wortel of snijd in zeer dunne plakjes en leg deze op een bord en bedek met suiker. Om het effect van de remedie te verbeteren, moet je een halve citroen en 1 lepel honing over de hele wortel toevoegen.

Het gerecht moet een paar minuten in de open lucht worden geplaatst en is klaar om te worden gegeten wanneer de wortel zijn natuurlijke sap begint te verwijderen. Het wordt aanbevolen om 2 eetlepels van deze siroop per dag te nemen, maar deze siroop moet met voorzichtigheid worden gebruikt omdat het een grote hoeveelheid suiker bevat, omdat het gecontra-indiceerd is voor mensen met diabetes.

Voordelen van deze wortelsiroop

De ingrediënten in deze wortelsiroop zijn uitstekend voor:

Versterk het immuunsysteem, want het is rijk aan antioxidanten en vitamine C; Verwijder het slijm uit de keel omdat het slijmoplossend werkt; Verlicht hoest omdat het de keel wist; Bestrijd de griep, koude, loopneus en verwijder het slijm uit de neus, keel en van de longen.

Bovendien heeft deze siroop een aangename smaak en wordt deze gemakkelijker verdragen door kinderen.

Een goed moment om deze siroop in te nemen is 's ochtends en na de maaltijd, omdat de glycemische index niet te snel stijgt, waardoor de honger wordt bevorderd. Een andere belangrijke voorzorgsmaatregel is om deze siroop niet met honing aan kinderen jonger dan 1 jaar te geven, vanwege het risico op botulisme. Verwijder in dit geval gewoon de honing uit het recept, het heeft ook hetzelfde effect.