Behandeling voor depressie

De behandeling van depressie wordt meestal gedaan met antidepressiva, zoals bijvoorbeeld Fluoxetine of Paroxetine, en psychotherapiesessies met een psycholoog. Het is ook erg belangrijk om de behandeling aan te vullen met alternatieve en natuurlijke therapieën, zoals vrijetijdsactiviteiten, buiten lopen, lezen of meditatie, om het welzijn en het gevoel van plezier te vergroten.

Elke arts kan de behandeling voor depressie begeleiden, hetzij door SUS, hetzij privé, maar het wordt aanbevolen om een ​​follow-up te geven met de psychiater, de gespecialiseerde arts die de symptomen beter kan beoordelen en de beste alternatieven kan aangeven. Daarom is het zeer belangrijk om met de arts te praten in de aanwezigheid van tekenen en symptomen die wijzen op aanhoudend verdriet of gebrek aan plezier voor dagelijkse activiteiten. Bekijk de belangrijkste symptomen die op een depressie kunnen wijzen.

Er is geen exacte tijd voor de behandeling van depressie, dus sommige mensen worden na een paar maanden beter, terwijl anderen het jarenlang moeten behandelen, omdat situaties zoals oorzaak, ernst en intensiteit van symptomen, naast de mogelijkheid en de bereidheid van de persoon om de behandeling correct hebben veel invloed op elk geval.

Wanneer remedies worden aangegeven

Antidepressiva, zoals Fluoxetine, Sertraline, Amitriptyline, Nortriptyline, Paroxetine of Citalopram, zijn bijvoorbeeld geïndiceerd voor bijna alle gevallen van depressie, vooral matige of ernstige gevallen. Ze zijn belangrijk omdat ze helpen bij het vervangen van belangrijke hersenneurotransmitters die geen depressie hebben, zoals serotonine en noradrenaline, die het humeur en welzijn verbeteren.

Omdat er verschillende soorten medicijnen zijn, wordt de beste voor elk geval door de arts aangegeven op basis van de reacties die ze kunnen veroorzaken. Het effect van de remedies verschijnt na ongeveer 3 maanden gebruik, wat elke dag moet zijn en bij voorkeur tegelijkertijd, zodat het effect bevredigend is.

De behandelingsduur kan ook van persoon tot persoon variëren, variërend van ongeveer 6 maanden tot enkele jaren, omdat de verbetering van de depressie heel individueel gebeurt. Leer meer over de meest gebruikte antidepressiva en hoe u ze moet innemen.

Psychologische behandeling van depressie

Psychotherapie helpt emotionele problemen te verminderen, stimuleert de zelfkennis van de persoon en de oplossing van interne conflicten. Alleen psychotherapie kan voldoende zijn om gevallen van milde depressie te behandelen, maar het is ook essentieel, zelfs als het een ernstige depressie is of de persoon al medicatie gebruikt, omdat het helpt om gedachten, gevoelens en gevoelens van vreugde te reorganiseren.

Psychotherapie moet worden gedaan door een psycholoog of psychotherapeut, die de beste benadering van de behoeften van de persoon beoordeelt. Cognitieve gedragstherapie of CGT is bijvoorbeeld een van de soorten psychotherapie die veel wordt gebruikt om angstaanvallen te verminderen of het dwangmatige of obsessieve gedrag dat vaak voorkomt bij OCS.

Andere therapieën

Hoewel het gebruik van medicijnen en psychotherapie de belangrijkste manieren zijn om depressie te behandelen, zijn andere alternatieven die kunnen worden aangegeven:

1. Natuurlijke behandeling

Natuurlijke behandeling voor depressie vormt een aanvulling op medische behandeling, maar vervangt deze niet, waaronder:

• Eet voedsel dat rijk is aan omega 3: zoals zalm, tonijn, sardines, chiazaad of noten, omdat omega 3 op de hersenen werkt en helpt bij het bestrijden van depressie; Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B en D: zoals kip, kalkoen of ei, omdat ze helpen om lichamelijke en geestelijke vermoeidheid te elimineren; Drink de hele dag sint-janskruidthee of witte wilgenthee: ze helpen te kalmeren en verhogen het gevoel van welzijn; Druiven-, appel- en passievruchtensap drinken: helpt te kalmeren, fysieke en mentale vermoeidheid en depressie te bestrijden. Zie hoe je dit sap maakt op: Natuurlijke oplossing voor depressie.

Naast deze tips is het belangrijk dat de patiënt regelmatig fysieke activiteiten doet, zoals Pilates, matig wandelen of zwemmen, omdat lichaamsbeweging ook plezier en welzijn stimuleert.

2. Alternatieve behandeling

Alternatieve therapieën zoals acupunctuur, yoga, reiki en meditatie zijn uitstekende manieren om te helpen bij de behandeling van depressie, omdat ze ontspanning en welzijn kunnen bieden en nuttig kunnen zijn om depressiesymptomen te bestrijden.

Daarnaast worden recreatieve activiteiten zoals lezen, schilderen, dansen of luisteren naar muziek aanbevolen om stress en angst te verlichten.

3. deprexis interactief programma

Een interactief programma dat toegankelijk is op een mobiele telefoon, tablet of computer en dat is goedgekeurd door ANVISA, is ook een behandelingsoptie tegen depressie. Dit programma bestaat uit een zelfanalyse van de gepresenteerde symptomen en werkt als volgt:

• De persoon meldt zich aan en heeft toegang, en dan ontstaan ​​er vragen over hoe hij zich voelt. Op een interactieve manier reageert de persoon door een optie te kiezen en reageert het programma door oplossingen te bieden voor dagelijkse problemen.

De interactieve sessie in deze applicatie duurt ongeveer 30 minuten en moet maximaal 2 keer per week worden gehouden.

Om toegang te krijgen tot de informatie in dit programma over depressie en om uw symptomen te kunnen beoordelen en deel te nemen aan de behandeling, moet u het programma kopen en het CRM-nummer van uw arts toevoegen.

Het online programma van Deprexis kost ongeveer R $ 1.000 en duurt 90 dagen, maar het sluit de noodzaak van medicatie en psychotherapie niet uit, maar dit is een goede hulp om de behandeling van de depressieve toestand aan te vullen.

4. Electroshock

Dit type behandeling is alleen geïndiceerd voor zeer ernstige gevallen van depressie, waarbij er geen verbetering was met de andere beschikbare behandelingen, en bestaat uit het uitvoeren van hersenelectroshocks, op een gecontroleerde en pijnloze manier, die de reorganisatie van hersenactiviteit vergemakkelijken.

Naast elektroconvulsietherapie zijn andere moderne therapieën, zoals transcraniële magnetische stimulatie en diepe hersenstimulatie, veelbelovende manieren om depressie te behandelen die moeilijk te verbeteren is. Meer informatie over hoe diepe hersenstimulatie wordt gedaan.

Tekenen van verbetering

De tekenen van verbetering van depressie verschijnen normaal, ongeveer 1 maand na het begin van de behandeling en omvatten bijvoorbeeld minder verlangen om te huilen, groter optimisme en een grotere wens om dagelijkse activiteiten uit te voeren. De patiënt mag echter niet stoppen met het innemen van het medicijn tot de aanbeveling van de arts, als hij zich beter voelt, omdat de behandeling ten minste een paar maanden tot 1 jaar moet duren of er zelfs een verslechtering van de aandoening kan optreden.

Tekenen van verslechtering

Tekenen van verergering van depressie zijn bijvoorbeeld een toegenomen verlangen om te huilen, verdriet en een gebrek aan interesse in het leven, en ze verschijnen, meestal wanneer de patiënt stopt met het innemen van de medicijnen zonder de indicatie van de arts omdat hij zich al beter voelt, of ook in ernstige gevallen waar het nodig is om de behandeling aan te passen.

Het is belangrijk om te onthouden dat de wens of planning voor zelfmoord ernstige tekenen van depressie zijn en wijzen op de noodzaak van ziekenhuisopname voor nauwere medische monitoring. Controleer op enkele tekenen die op zelfmoordgedrag kunnen wijzen.