Om de droge huid en de extra droge huid te hydrateren, wordt het aanbevolen om dagelijks voedingsmiddelen zoals paardenkastanjes, toverhazelaar, Aziatische vonk of druivenpitten te consumeren, omdat deze voedingsmiddelen eigenschappen hebben die de huid en het haar diep hydrateren.
Deze kunnen worden geconsumeerd in hun natuurlijke vorm, in de vorm van thee of via supplementen die worden verkocht in reformwinkels of apotheken.
Andere belangrijke tips voor het hydrateren van de droge, extra droge en gecombineerde huid zijn:
- Drink veel water gedurende de dag; Consumeer dagelijks waterrijk voedsel, zoals fruit of groenten; Vermijd koude en wind; Breng indien nodig een vochtinbrengende crème aan, vooral 's morgens en' s avonds.
Extra droge huid is niet alleen een dermatologisch probleem, maar ook een bloedsomloop, en daarom moet men investeren in de consumptie van voedingsmiddelen die de bloedsomloop stimuleren, zoals hierboven vermeld.
Bovendien kunt u de behandeling aanvullen met het gebruik van een goede hydraterende crème na het dagelijks baden en u kunt ook warmwaterbaden vermijden, om te voorkomen dat de huid nog droger wordt.
Aardbeivitamine om de huid gehydrateerd te houden
Een uitstekende natuurlijke behandeling om uw huid te hydrateren is aardbei- en frambozensap.
Ingrediënten:
- 3 aardbeien 3 frambozen 1 eetlepel honing 1 kop (200 ml) yoghurt
Voorbereiding
Klop de ingrediënten gewoon in een blender. Dit huismiddeltje moet minstens 2 keer per dag worden gedronken.
De ingrediënten die in dit huismiddeltje worden gebruikt, vormen de perfecte combinatie om de huid te hydrateren van mensen die last hebben van een schilferige of broze huid, kenmerken van het type droge huid. Hoewel framboos rijk is aan vitamine E, wordt het beschouwd als de 'schoonheidsvitamine', maar aardbei is een uitstekende bron van pro-vitamine A, die de huid beschermt en alle gifstoffen uit het lichaam verwijdert.
Papajasap om de huid gehydrateerd te houden
Dit papajasaprecept om de huid te hydrateren is zeer goed voor het bereiken van dit doel, omdat het ingrediënten bevat die het lichaam hydrateren en de huid regenereren.
Ingrediënten
- 1 papaja 1/2 wortels 1/2 citroen 1 eetlepel lijnzaad 1 eetlepel tarwekiemen 400 ml water
Bereidingswijze
Snijd de papaja doormidden, verwijder de zaden en voeg deze samen met de andere ingrediënten in een blender toe. Na het kloppen goed naar smaak smaken en het sap is klaar om te worden gedronken.
Naast het hydrateren, biedt dit huismiddeltje andere voordelen voor de huid, zoals een betere bescherming tegen zonlicht en voorkomt het voortijdige veroudering.
