- 1. Breng warmte aan op de borst
- 2. Stimuleer de lymfeklieren
- 3. Masseer de tepelhof
- 4. Masseer rond de tepelhof
- 5. Verwijder overtollige melk uit de borst
Overmatige moedermelk kan zich ophopen in de borsten, vooral wanneer de baby niet in staat is om alles borstvoeding te geven en de vrouw ook de resterende melk niet verwijdert, wat resulteert in een situatie van stuwing, in de volksmond bekend als steenachtige borsten.
Meestal zijn tekenen dat u steenachtige melk ontwikkelt pijn tijdens het geven van borstvoeding, gezwollen borsten en roodheid in de huid van uw borsten. Controleer alle symptomen van borstvergroting.
Om pijn te verlichten en de ontwikkeling van complicaties zoals mastitis te voorkomen, is een van de manieren om overtollige melk te verwijderen een paar minuten voordat de baby zoogt de borsten te masseren. Bovendien kan deze massage ook worden gedaan om overtollige melk te verwijderen en de uitgang ervan te vergemakkelijken op het moment van voeden. Om het correct te doen, moet je:
1. Breng warmte aan op de borst
De warmte helpt de borstkanalen te verwijden, pijn te verlichten en de circulatie van melk te vergemakkelijken, dus het moet vóór de massage worden aangebracht om de massage minder pijnlijk te maken en de kansen te vergroten dat de steenachtige melk de borst verlaat.
Een goede optie is om een zak met warm water rechtstreeks op de borst aan te brengen, maar je kunt ook warmte toepassen tijdens het bad en de douche met heet water op de borst passeren. De warmte moet minimaal 5 minuten worden gehandhaafd en zonder de huid te verbranden.
2. Stimuleer de lymfeklieren
De oksel lymfeklieren spelen een zeer belangrijke rol bij het verwijderen van vloeistoffen uit de borststreek, dus als ze goed worden gestimuleerd, kunnen ze helpen het gevoel van een gezwollen en pijnlijke borst te verminderen.
Om deze ganglia te stimuleren, moet een lichte massage in de okselregio worden gedaan, met cirkelvormige bewegingen, 5 tot 10 keer achter elkaar. In sommige gevallen is het mogelijk om kleine knobbeltjes in deze regio te voelen, maar ze zijn geen reden tot bezorgdheid, omdat ze alleen aangeven dat de ganglia zijn ontstoken met overtollige vloeistoffen. In dergelijke gevallen moet de massage lichter zijn om geen pijn te veroorzaken.
3. Masseer de tepelhof
Na het stimuleren van de lymfeklieren, moet een massage van de borsten worden gestart om de opgehoopte melk in de kanalen en borstklieren vrij te maken. Om dit te doen, moet je beginnen met het masseren van het gebied in de buurt van de tepelhof, met behulp van kleine en lichte cirkelvormige bewegingen. Deze bewegingen kunnen sterker worden als ze niet storend zijn en zich over de borst verspreiden.
4. Masseer rond de tepelhof
Na het masseren van de tepelhof en het hebben van de bewegingen voor de rest van de borst, is het belangrijk om door te gaan met de massage om te proberen alle kanalen te legen. Masseer hiervoor het gebied rond de tepelhof, ondersteun de borst in één hand en masseer van boven naar beneden met lichte druk.
Deze massage kan 4 tot 5 keer worden herhaald, of totdat de borst minder gezwollen en pijnlijk voelt.
5. Verwijder overtollige melk uit de borst
Probeer na het masseren de overtollige melk te verwijderen. Een goede manier is om druk uit te oefenen met uw duim en wijsvinger rond de tepelhof totdat een paar druppels melk naar buiten komen. Deze beweging kan worden herhaald totdat de borst soepeler en minder gezwollen lijkt. Na het gevoel dat de overtollige melk is verdwenen en de borst meer kneedbaar is, moet de baby borstvoeding krijgen.
Herhaal deze massage elke dag wanneer de borsten erg vol zijn, want als ze zo zijn, zal de baby het moeilijker hebben om de borst goed te bijten en daarom kan hij mogelijk geen borstvoeding geven en beginnen te huilen omdat hij hongerig is en niet in staat is om te nemen moedermelk.
