Hoe diabetische voeten gezond te houden

Bij diabetes neemt het vermogen van het lichaam om te genezen af, met name op plaatsen met minder bloedcirculatie, zoals de benen of voeten. Het is dus erg belangrijk om thuis geen eelt te verwijderen, omdat dit wonden kan veroorzaken die heel moeilijk te genezen zijn en die kunnen infecteren.

De beste manier om thuis de eelt te verminderen en pijn te verlichten, is dus:

Was je voeten goed; plaats je voeten gedurende 5 minuten in een kom met warm water; puim de callus lichtjes.

Nadat je dit kleine schaafje op de voet hebt gemaakt, kun je nog steeds een vochtinbrengende crème op het getroffen gebied aanbrengen om de huid zacht te houden en te voorkomen dat de eelt groeit.

Crèmes om eelt te verwijderen, die worden verkocht in apotheken of supermarkten, moeten echter worden vermeden omdat ze huidletsels kunnen veroorzaken, die, zelfs als ze erg klein zijn, kunnen blijven toenemen bij diabetici.

Ken alle zorg die diabetici met hun voeten moeten hebben.

Hoe het herstel te versnellen

Om het herstel van de huid te versnellen en het verwijderen van de callus te vergemakkelijken, zijn er enkele voorzorgsmaatregelen die diabetici gedurende de dag kunnen nemen, zoals:

1. Draag comfortabele schoenen

Ideale schoenen moeten gesloten, maar zacht en comfortabel zijn om overmatige druk op sommige gebieden zoals de grote teen of de hiel te voorkomen. Op deze manier is het mogelijk om te voorkomen dat de eelt groter wordt of op andere plaatsen verschijnt.

Een interessante tip is om twee paar schoenen op dezelfde dag te gebruiken, omdat het op deze manier mogelijk is om dezelfde drukzones van de ene schoen naar de andere te vermijden.

2. Houd je voeten schoon en droog

De beste manier om je voeten schoon te maken, is door ze met warm water te wassen en te voorkomen dat je te heet water gebruikt. Dit komt omdat heet water, hoewel het de eelt zachter kan maken, het moeilijk maakt om andere kleine wondjes die je aan je voet hebt te genezen.

Na het wassen van de voet is het nog steeds erg belangrijk om de handdoek goed te drogen, om de ontwikkeling van schimmels te voorkomen en om de kans te verkleinen dat de voet in de sok glijdt, wat meer pijn in de eelt kan veroorzaken.

3. Bevochtig je voeten

Likdoorns verschijnen als gevolg van verdikking van de huid op plaatsen met hoge druk en daarom is het normaal dat de huid op deze plaatsen droger wordt. Een goede manier om eelt te verminderen of om ze te vermijden is om de huid van je voeten altijd goed gehydrateerd te houden. De beste manier is om een goede, eenvoudige hydraterende crème te gebruiken, zonder geur of andere chemicaliën die de huid kunnen beschadigen.

Bekijk de volgende video over het maken van een uitstekende remedie voor thuis om je voeten te kraken:

Wanneer moet je naar de dokter?

Mensen met diabetes moeten regelmatig de podoloog bezoeken om de gezondheid van de voeten te beoordelen en complicaties te voorkomen. In de meeste gevallen hoeven eelt niet door een podoloog te worden behandeld, maar als ze zeer vaak voorkomen of lang duren, wordt het aanbevolen om professionele zorg te zoeken om de juiste behandeling te starten.