Abdominaal ongemak: hoofdoorzaken en wat te doen

Abdominaal ongemak kan worden veroorzaakt door een onvoldoende dieet, dat de ophoping van gassen in de darm veroorzaakt en zelfs constipatie kan veroorzaken.

Wanneer buikpijn wordt veroorzaakt door acute pijn, die niet weggaat, en de buik in totaal is opgezwollen, of zich in een klein gebied bevindt, kunnen dit geaccumuleerde gassen zijn. Andere mogelijkheden zijn een slechte spijsvertering, constipatie, evenals pijn tijdens de ovulatie of kan zelfs een symptoom van zwangerschap zijn.

Hier volgen enkele mogelijke oorzaken van buikpijn:

1. Overmaat gassen

In het geval van gassen ontstaat het ongemak na een maaltijd, vooral als er een mengsel was van vezelrijk voedsel met vet voedsel.

Wat te doen: wandelen, veel water drinken en ervoor kiezen om gekookte groenten, vers fruit en volle granen te eten, wat goede tips zijn voor mensen die last hebben van buikpijn veroorzaakt door gassen. Als na het poepen en het elimineren van sommige gassen het buikpijn niet volledig verdwijnt, is het het beste om medische hulp in te roepen, omdat dit ongemak het symptoom kan zijn van een andere ziekte of ernstiger gastro-intestinale aandoening.

2. Slechte spijsvertering

Als het ongemak de bovenbuik beïnvloedt, is het mogelijk dat het een slechte spijsvertering is, wat een vol gevoel of een opgeblazen maag veroorzaakt, naast boeren, brandend maagzuur en het gevoel dat je net hebt gegeten, toen de laatste maaltijd meer dan 2 was uren. Zie andere symptomen die helpen bij het identificeren van een geval van slechte spijsvertering.

Wat te doen: naast een verandering in dieet, kunt u ook medicijnen gebruiken, zoals fruitzout en magnesiummelk, of thee innemen, zoals bosbes en venkel. Het aanhouden van een slechte spijsvertering gedurende lange periodes moet worden onderzocht door een gastro-enteroloog en dus beoordelen of er een andere ziekte van het maagdarmkanaal is die gepaard gaat met ongemak.

3. Ovulatie pijn

Sommige vrouwen kunnen tijdens de ovulatie pijn of ongemak ervaren in het bekkengebied. Dus in een maand kan ze pijn aan de linkerkant ervaren, en de volgende maand kan ze pijn aan de rechterkant ervaren, afhankelijk van de eierstok die ze ovuleert. Hoewel dit niet altijd gerelateerd is aan een ziekte, kan de aanwezigheid van een groot volume cysten de oorzaak zijn van het grootste ongemak.

Wat te doen: het plaatsen van een kompres met warm water op het pijnlijke gebied kan ongemak in een korte tijd verlichten. Als je koliek hebt, neem dan een remedie tegen koliek, wat een krampstillend of ontstekingsremmend middel kan zijn en een effectievere manier is om je beter te voelen.

4. Zwangerschap

Sommige vrouwen die gevoeliger zijn, kunnen vroeg in de zwangerschap een bepaald ongemak in de baarmoeder ervaren.

Wat te doen: Om de zwangerschap te bevestigen, moet u een zwangerschapstest doen die u bij de apotheek of bloedtest koopt. U moet achterdochtig zijn als u zwanger bent en tijdens de vruchtbare periode onbeschermde seks hebt gehad en de menstruatie vertraagd is. Weet hoe je moet berekenen wanneer je vruchtbare periode is.

5. Constipatie

Als u langer dan 3 dagen zonder stoelgang gaat, kan dit ongemak in de buikstreek veroorzaken, maar dit symptoom kan eerder voorkomen bij mensen die dagelijks of meer dan 1 keer per dag een gewoonte hebben van stoelgang.

Wat te doen: het ideaal is om meer water te drinken en een grotere hoeveelheid vezels in te nemen om de fecale cake te vergroten. Voedingsmiddelen zoals papaja, vijgen, pruimen, sinaasappel met bagasse en ongezoete yoghurt zijn natuurlijke laxeermiddelen. Bovendien kunt u zonnebloempitten toevoegen aan salades of een kopje yoghurt om de darmen op natuurlijke wijze los te maken. Als dat niet genoeg is, kunt u bijvoorbeeld een laxeermiddel zoals lacto-purga of dulcolax nemen.

Wanneer moet je naar de dokter?

Een medisch consult wordt aanbevolen, naar het gezondheidscentrum of ziekenhuis, als u presenteert:

• Buikpijn die elke dag erger wordt; Als de pijn altijd aanwezig is, zelfs 's nachts; Als u moet overgeven, urine of bloederige ontlasting; Als het ongemak langer dan 1 maand aanwezig is, zonder duidelijke oorzaak.

In dit geval zal de arts het uiterlijk en de palpatie van de buik kunnen observeren en tests zoals colonoscopie bestellen, als u gastro-intestinale veranderingen vermoedt, als u veranderingen in de maag vermoedt, een bovenste spijsverterings endoscopie kunt bestellen of als er een vermoeden is van veranderingen in de werking van elk orgaan, kunt u een bestellen echografie bijvoorbeeld.