Pollen dieet

In het pollendieet is het voldoende om dagelijks 1 eetlepel geïndustrialiseerd pollen te consumeren om tot 7 kg per maand te kunnen verliezen, vooral indien geassocieerd met een caloriearm dieet en regelmatige lichamelijke activiteit.

Hoe stuifmeel consumeren om gewicht te verliezen

Om gewichtsverlies te bereiken door stuifmeel te consumeren, voeg je gewoon 1 eetlepel stuifmeel toe, die je kunt kopen in apotheken en drogisterijen, in vruchtensappen, fruit of yoghurt voor het ontbijt.

Enkele voorbeelden van het consumeren van pollen om gewicht te verliezen zijn:

Doe 1 eetlepel stuifmeel in 1 glas van 200 ml natuurlijk sinaasappelsap, of doe 1 eetlepel stuifmeel in een pot van 200 ml magere yoghurt, of eet 1/2 papaya bestrooid met 1 lepel pollen soep.

Een andere manier om pollen te consumeren om gewicht te verliezen, is door dagelijks 1 capsule pollen in poedervorm te nemen, altijd 's morgens.

Geneeskrachtige eigenschappen van pollen

Stuifmeel is het voedsel van bijen en is een geweldige antioxidant die elke dag meer energie geeft, nog steeds antibiotische werking heeft, de afweer van het lichaam bevordert en rijk is aan vitamines en mineralen, zoals vitamine A, C, D, E, K en het B-complex, nog steeds een belangrijke bron van eiwitten.

Stuifmeel helpt cholesterol te reguleren, verbetert de bloedcirculatie, reguleert de darmflora en helpt bloedarmoede sneller te bestrijden, omdat het de hemoglobinewaarden in het bloed aanzienlijk verhoogt. Het is ook een belangrijke regulator van de zenuwfuncties van het lichaam en helpt bijvoorbeeld ziekten zoals depressie, vermoeidheid en asthenie te bestrijden.