- Voedingsmiddelen die zweet erger ruiken
- Geurverbeterend voedsel
- Andere tips om een einde te maken aan de slechte geur
Overmatige consumptie van voedingsmiddelen zoals knoflook, vlees en broccoli kan de sterke en slechte geur in het lichaam bevorderen, omdat ze rijk zijn aan stoffen die uiteindelijk in de huid worden geëlimineerd, samen met zweet.
Anderzijds helpen voedingsmiddelen zoals boerenkool, spinazie en fruit om het metabolisme te verbeteren, zijn ze gemakkelijk te verteren en helpen ze bij het verwijderen van stoffen en gifstoffen die de lichaamsgeur kunnen beïnvloeden.
Voedingsmiddelen die zweet erger ruiken
De belangrijkste voedingsmiddelen die de geur van zweet verergeren zijn:
- Knoflook, ui en curry, want het zijn specerijen die rijk zijn aan zwavel, de belangrijkste stof die verantwoordelijk is voor de slechte geur in het lichaam; Kool, broccoli, bloemkool, omdat het groenten zijn die ook rijk zijn aan zwavel; Overmatig vlees, omdat het hoge eiwitverbruik de productie van ammoniak verhoogt, een stof die de geur van zweet sterker maakt; Overtollige melk en kaas, omdat ze ook rijk zijn aan eiwitten en het langer duurt om te verteren in de darm, wat de sterke geur in het lichaam kan verhogen.
Bovendien draagt het dragen van kleding gemaakt van synthetische stoffen, zoals polyester, de ophoping van vocht in de oksels en plooien van het lichaam, waardoor de proliferatie van bacteriën wordt gestimuleerd die stinkende stoffen produceren. De beste optie is om kleding van katoen te gebruiken.
Geurverbeterend voedsel
Anderzijds helpen voedingsmiddelen zoals fruit en groenten om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en de stofwisseling te verbeteren, waardoor zweetproductie en stank worden verminderd. Bovendien is het ook nodig om veel water te drinken, zodat het zweet niet te geconcentreerd of met een sterke geur is.
Je moet ook de consumptie van voedingsmiddelen zoals kool, spinazie, rucola en waterkers verhogen, omdat ze rijk zijn aan chlorofyl, een stof die groenten een groene kleur geeft en een hoge antioxiderende en ontgiftende kracht heeft. Zo bereid je een chlorofylrijk sap.
Bekijk de volgende video en zie hoe voedsel de geur van zweet beïnvloedt:
Andere tips om een einde te maken aan de slechte geur
Naast voedsel, helpen andere voorzorgsmaatregelen, zoals het vermijden van het tweemaal dragen van dezelfde kleding, het verwijderen van haar uit de regio's die het meest zweten en het gebruik van deodorants die anti-transpiranten en antibacteriële middelen zijn, ook veel om de slechte geur van het lichaam te verminderen.
In sommige gevallen kan mijn geur echter een verandering in het lichaam zijn die Bromhidrosis wordt genoemd, waarvoor zelfs laserbehandeling of chirurgie nodig is. Meer informatie over bromhidrose.
Ervoor zorgen dat bacteriën uit de oksels worden geëlimineerd, is een uitstekende manier om de slechte geur uit die regio te verwijderen.
