- Welke symptomen
- Hoe de behandeling wordt uitgevoerd
- Tekenen van verbetering
- Tekenen van verslechtering
De ziekte van Sever is een aandoening die wordt gekenmerkt door een verwonding van het kraakbeen tussen de twee delen van de hiel, wat pijn en moeite met lopen veroorzaakt. Deze verdeling van het hielbeen is aanwezig bij kinderen tussen de 8 en 16 jaar oud, vooral bij degenen die oefenen zoals olympische gymnastiek of dansers die veel sprongen maken met repetitieve landing.
Hoewel de pijn ook in de hiel zit, komt deze vaker voor op de achterkant van de voet dan op de bodem.
Welke symptomen
De meest voorkomende klacht is pijn aan de hele rand van de hiel, waardoor kinderen meer van hun lichaamsgewicht op de zijkant van de voet ondersteunen. Bovendien kunnen zwelling en een lichte temperatuurstijging optreden.
Om de ziekte van Sever te identificeren, moet u naar de orthopedist gaan, die een lichamelijk onderzoek, röntgenfoto en echografie kan uitvoeren.
Hoe de behandeling wordt uitgevoerd
Behandeling voor de ziekte van Sever, die vaak voorkomt bij adolescenten die sporten, wordt alleen gedaan om ontstekingen te verminderen en pijn en ongemak te verlichten.
Daarom kan de kinderarts enkele voorzorgsmaatregelen aanbevelen, zoals:
- Rust en verminder de frequentie van high impact sportactiviteiten; Plaats koude kompressen of ijs op de hiel gedurende 10 tot 15 minuten, 3 keer per dag of na lichamelijke activiteit; Gebruik speciale inlegzolen die de hiel ondersteunen; Doe regelmatig strekken van de voet, trek aan de vingers bijvoorbeeld omhoog; vermijd op blote voeten lopen, zelfs thuis.
Wanneer de pijn niet alleen verbetert met deze zorg, kan de arts het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen, zoals ibuprofen, een week voorschrijven om een effectiever resultaat te verkrijgen.
In bijna alle gevallen is het nog steeds raadzaam om fysiotherapiesessies te houden om het herstel te versnellen en u in staat te stellen sneller naar fysieke activiteiten terug te keren.
Fysiotherapiebehandeling moet worden aangepast aan elk kind en hun pijnniveau, met behulp van oefeningen die de flexibiliteit en kracht van de benen en voeten versterken, om de spieren te behouden die zijn ontwikkeld voor dagelijkse activiteiten en om terug te keren naar sportactiviteiten.
Bovendien is het in fysiotherapie ook mogelijk om positioneringstechnieken te leren om te lopen en dagelijkse activiteiten te doen zonder overmatige druk op de hiel uit te oefenen en pijn te verminderen. Massages kunnen ook worden gebruikt, omdat ze de bloedcirculatie naar de site verbeteren, congestie vermijden en de ontsteking verminderen die pijn en ongemak veroorzaakt.
Tekenen van verbetering
De tekenen van verbetering verschijnen meestal na de eerste week van de behandeling en omvatten een vermindering van pijn en lokale zwelling, waardoor bijna alle activiteiten kunnen worden uitgevoerd. Het is echter belangrijk om high impact-activiteiten te vermijden. omdat ze het herstel kunnen belemmeren.
Het volledig verdwijnen van de symptomen kan enkele weken tot enkele maanden duren en hangt meestal af van de mate en snelheid van groei van het kind.
Tekenen van verslechtering
De eerste tekenen van de ziekte van Sever verschijnen bij het begin van de adolescentie en kunnen tijdens de groei verergeren als de behandeling niet wordt uitgevoerd, waardoor bijvoorbeeld eenvoudige activiteiten zoals wandelen of het bewegen van de voet worden voorkomen.
Kijk welke tekenen kunnen wijzen op het optreden van dit probleem bij het kind.
