Voorhoofdhoofdpijn: wat het kan zijn en wat te doen

Hoofdpijn is een veel voorkomend symptoom en komt om verschillende redenen op verschillende momenten in het leven voor. Een van de meest voorkomende soorten pijn is hoofdpijn in het voorhoofdgebied, die zich kan uitstrekken tot in de tempel en veel ongemak kan veroorzaken.

Hoewel de hoofdpijn op het voorhoofd meestal verband houdt met overmatige stress en spanning, die alleen kan verbeteren met wat rust en gebruik van kalmerende thee zoals passiebloem, kamille of valeriaan, kan het ook worden veroorzaakt door andere problemen iets ernstiger gezondheidsproblemen, zoals sinusitis of problemen met het gezichtsvermogen, die een meer specifieke behandeling nodig hebben.

Daarom is het belangrijk dat wanneer de hoofdpijn zorgwekkend is of langer dan 3 dagen aanhoudt zonder enig teken van verbetering, een huisarts wordt geraadpleegd of naar het ziekenhuis wordt gegaan om te proberen de exacte oorzaak te achterhalen en de meest geschikte behandeling te starten.

Controleer vervolgens de belangrijkste oorzaken van hoofdpijn op het voorhoofd:

1. Spanningshoofdpijn

Spanningshoofdpijn komt veel voor en ontstaat door verschillende factoren die spanning in het lichaam kunnen veroorzaken, zoals te lang zonder eten gaan, slecht slapen of langdurig sporten.

Dit type hoofdpijn kan vaak worden aangezien voor een migraine, omdat het een gevoel van intense druk rond het voorhoofd veroorzaakt, maar het gaat niet gepaard met andere symptomen, zoals misselijkheid, kloppen of lichtgevoeligheid, die vaker voorkomen dan migraine..

Wat te doen: meestal verbetert de pijn met rust en ontspanning, dus een goede optie kan zijn om eerst te kiezen voor een kalmerende thee, zoals kamille, passiebloem of valeriaan thee. Als de pijn echter niet verbetert, kunnen pijnstillers zoals paracetamol of aspirine, zoals voorgeschreven door een arts, ook worden gebruikt. Bekijk enkele opties voor rustgevende thee en hoe je hem kunt bereiden.

Een andere goede oplossing is bijvoorbeeld een hoofdmassage. Zie stap voor stap om het correct te doen:

2. Vermoeidheid van de ogen

Na de ophoping van spanning is vermoeidheid in de ogen een van de meest voorkomende oorzaken van hoofdpijn op het voorhoofd, vooral degene die lijkt te zijn op de ogen in de vorm van druk of gewicht.

Dit soort hoofdpijn komt vaker voor na het besteden van veel tijd aan taken die veel aandacht vereisen, zoals het lezen of gebruiken van de computer, evenals na periodes van hoge stress of na het zitten met een slechte houding. Hoewel het minder vaak voorkomt, kan deze oogbelasting ook te wijten zijn aan problemen met het gezichtsvermogen, zoals bijziendheid of astigmatisme, wat een eerste teken kan zijn dat het belangrijk is om naar de oogarts te gaan.

Wat te doen: de beste manier om dit soort hoofdpijn te voorkomen, is om regelmatig pauzes te nemen bij taken die meer aandacht vereisen. Als de hoofdpijn echter al is verschenen, is het belangrijk om bijvoorbeeld met je ogen dicht te rusten en je nek te strekken. Als de pijn zeer vaak voorkomt of niet verbetert, kan dit duiden op een visusprobleem en is het raadzaam om een ​​oogarts te raadplegen.

3. Sinusitis

Hoofdpijn in het voorhoofd is ook bekend bij mensen die herhaaldelijk lijden aan sinusitis, als gevolg van ontsteking van de sinussen. Daarom is het ook heel gebruikelijk dat de hoofdpijn gepaard gaat met een zwaar gevoel rond de ogen, evenals andere typische symptomen van sinusitis, zoals:

• Loopneus; Verstopte neus; Lage koorts; Overmatige vermoeidheid.

Dit type oorzaak komt vaker voor in de winter, vanwege verkoudheid en griep, maar het kan ook in het voorjaar gebeuren, vooral bij mensen met frequente allergieën.

Wat te doen: Een goede manier om de hoofdpijn veroorzaakt door sinusitis te verlichten, is een nasale wasbeurt met zoutoplossing, de sinussen te ledigen en ontstekingen te verlichten, en warme kompressen op het gezicht aan te brengen. Iedereen die aan frequente sinusitis lijdt, moet echter ook een arts raadplegen om de oorzaak te achterhalen en de behandeling met een specifiek middel te starten.

4. Cluster hoofdpijn

Hoewel het een veel zeldzamere oorzaak is, kan clusterhoofdpijn ook zeer intense en plotselinge pijn in het voorhoofdgebied veroorzaken, die zelfs rond het hoofd kan eindigen, alsof het een tape is. Dit type hoofdpijn kan enkele minuten of enkele uren aanhouden en verschijnt meestal enkele dagen, met meer dan 1 aflevering per dag.

De specifieke oorzaken van clusterhoofdpijn zijn nog niet bekend, maar er is meestal meer dan één getroffen persoon in de familie.

Wat te doen: meestal kan clusterhoofdpijn alleen worden verlicht met het gebruik van medicijnen, zoals sumatriptan, dus het wordt aanbevolen om een ​​huisarts of neuroloog te raadplegen.

5. Temporale arteritis

Dit type arteritis, ook bekend als gigantische celarteritis, veroorzaakt ontsteking van de externe slagaders die bloed naar de hersenen voeren. Deze slagaders passeren de tempels en kunnen daarom hoofdpijn veroorzaken die vooral op het voorhoofd wordt gevoeld.

Temporale arteritispijn neigt ernstig te zijn en komt regelmatig terug, vergezeld van andere symptomen zoals:

• Pijn die verergert bij het kauwen of spreken; moeite met correct zien; overmatige vermoeidheid.

Dit type oorzaak komt vaker voor bij mensen ouder dan 50 en zwart.

Wat te doen: omdat het een terugkerend probleem is, moet temporale arteritis worden geëvalueerd door een neuroloog of een angioloog, om een ​​behandelplan te starten dat voorkomt dat het vaak verschijnt. De behandeling omvat meestal het gebruik van corticosteroïden om de symptomen te verlichten.

6. Hoge bloeddruk

Wanneer de druk verandert, vooral als deze hoog is, als gevolg van stress, vermoeidheid, zorgen of het niet gebruiken van antihypertensiva, voorgeschreven door de arts, kunt u hoofdpijn op uw voorhoofd ervaren, zoals een gevoel van zwaarte of druk.

Meestal begint de pijn aan de achterkant van de nek en verspreidt zich door het hoofd en wordt deze intenser op het voorhoofd. Hoge bloeddruk kan nog steeds andere symptomen veroorzaken, zoals wazig zien, duizeligheid en hartkloppingen. Ontdek wat de andere symptomen van hoge bloeddruk zijn.

Wat te doen: het is heel belangrijk om de druk te meten en de medicijnen te nemen die door de arts worden aanbevolen om de druk weer op een normaal niveau te brengen. Daarnaast zijn ontspannende activiteiten, het beheersen van stress en gezond eten ook erg belangrijk voor het beheersen van hypertensie. Zie andere tips voor het beheersen van hoge bloeddruk in de video: