Cervicale wervelkolompijn: wat het kan zijn en hoe het te behandelen

Pijn in de cervicale wervelkolom, ook wetenschappelijk bekend als nekpijn, is een relatief veel voorkomend en terugkerend probleem, dat op elke leeftijd kan optreden, maar dat vaker voorkomt tijdens de volwassenheid en ouderdom.

Hoewel het meestal tijdelijke pijn is, veroorzaakt door spierspanning en niet van groot belang, kan het in andere gevallen worden veroorzaakt door een ernstiger probleem zoals artritis of zelfs samendrukking van zenuwen, die meer aanhoudende en intense pijn veroorzaken.

Wanneer pijn in de cervicale regio meer dan 3 dagen nodig heeft om te verbeteren, is het dus belangrijk om een ​​fysiotherapeut, orthopedist of zelfs een huisarts te raadplegen om te proberen vast te stellen of er een oorzaak is die behandeling behoeft.

Enkele van de meest voorkomende oorzaken van cervicale wervelkolompijn zijn:

1. Spierspanning

Spierspanning is de eerste en meest voorkomende oorzaak van pijn in het gebied van de cervicale wervelkolom die meestal wordt veroorzaakt door dagelijkse activiteiten of gedragingen zoals een slechte houding, langdurig werken, slapen in de verkeerde positie of samentrekking van de spieren van het lichaam. nek tijdens lichamelijke inspanning.

Dit type oorzaak kan ook optreden tijdens perioden van grote stress, omdat spanning meestal het ontstaan ​​van contracturen in het cervicale gebied veroorzaakt.

Wat te doen: Een gemakkelijke manier om ongemak te verlichten, is door uw nek 2 tot 3 keer per dag te strekken, gedurende minimaal 5 minuten. Het kan echter ook helpen om ter plekke 10 tot 15 minuten hete kompressen toe te passen. Bekijk enkele voorbeelden van stretchen die kunnen worden gedaan.

2. Slagen en ongevallen

De tweede belangrijke oorzaak van nekpijn is trauma, dat wil zeggen, wanneer er een sterke klap in de nek is, bijvoorbeeld door een verkeersongeval of sportblessure. Omdat het een gemakkelijk bloot te stellen en gevoelig gebied is, kan de nek verschillende soorten trauma ondergaan, wat uiteindelijk pijn veroorzaakt.

Wat te doen: Meestal is de pijn relatief mild en verdwijnt na een paar dagen met de toepassing van warme kompressen 15 minuten per dag. Als de pijn echter erg ernstig is of als er andere symptomen optreden, zoals moeite om de nek te bewegen of tintelingen, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen.

3. Gewrichtsslijtage

Gewrichtsslijtage is de belangrijkste oorzaak van cervicale pijn bij oudere mensen en wordt meestal geassocieerd met een chronische ziekte zoals cervicale artrose, die bijvoorbeeld ontstekingen tussen de wervels veroorzaakt en pijn veroorzaakt.

In het geval van artrose kunnen naast pijn ook andere symptomen optreden, zoals moeite met het bewegen van de nek, hoofdpijn en de productie van kleine klikken.

Wat te doen: het is meestal noodzakelijk om fysiotherapie te doen om het ongemak veroorzaakt door artrose te verlichten, maar de orthopedist kan ook het gebruik van sommige medicijnen aanbevelen om ontstekingen te verminderen en pijn te verlichten. Krijg een beter begrip van hoe cervicale artrose wordt behandeld.

4. Hernia-schijf

Hoewel minder vaak voor, worden hernia ook beschouwd als een belangrijke oorzaak van pijn in de cervicale wervelkolom. Dit komt omdat de schijf druk begint uit te oefenen op de zenuwen die in de wervelkolom passeren, waardoor constante pijn en zelfs andere symptomen zoals tintelingen in een van de armen ontstaan.

Hernia-schijven komen vaker voor na de leeftijd van 40, maar kunnen eerder voorkomen, vooral bij mensen die een slechte houding hebben of die in minder comfortabele posities moeten werken, zoals schilders, meiden of bakkers.

Wat te doen: de pijn veroorzaakt door de hernia kan worden verlicht met de toepassing van hete kompressen ter plaatse, evenals inname van ontstekingsremmende medicijnen en analgetica aanbevolen door de orthopedist. Bovendien is het meestal ook nodig om fysiotherapie en RPG-oefeningen te doen. Meer informatie over hernia in de video:

5. Papegaaiensnavel

De bek van de papegaai, wetenschappelijk bekend als osteofytose, treedt op wanneer een deel van de wervel groter wordt dan normaal, waardoor een uitsteeksel van bot ontstaat dat lijkt op de bek van de papegaai. Hoewel dit uitsteeksel geen pijn veroorzaakt, kan het uiteindelijk druk uitoefenen op de wervelkolomzenuwen, wat symptomen zoals pijn, tintelingen en zelfs krachtverlies veroorzaakt.

Wat te doen: de bek van de papegaai moet altijd worden gediagnosticeerd door een orthopedist en meestal wordt de behandeling gedaan met fysiotherapie en ontstekingsremmende medicijnen. Lees meer over de bek van de papegaai en hoe deze te behandelen.

Welke remedies kunnen worden gebruikt

Om de pijn te verlichten en ervoor te zorgen dat de meest geschikte behandeling wordt uitgevoerd, is het erg belangrijk om de arts te raadplegen, de oorzaak te diagnosticeren en dus te weten welke de beste behandeling is.

Wanneer het echter noodzakelijk is om medicatie te nemen, geeft de arts meestal aan:

• Pijnstillers, zoals paracetamol; Ontstekingsremmers, zoals Diclofenac of Ibuprofen; Spierverslappers, zoals Cyclobenzaprine of Orphenadrine Citraat.

Voordat u remedies gebruikt, is het belangrijk om andere, meer natuurlijke vormen van behandeling te proberen, zoals frequente nekrekjes en het aanbrengen van warme kompressen op de pijnplaats.

Wanneer moet je naar de dokter?

De meeste gevallen van pijn in het cervicale gebied verbeteren met rust, rekken en het aanbrengen van warme kompressen binnen 1 week, maar als er geen verbetering is, is het erg belangrijk om een ​​orthopedist of op zijn minst een huisarts te raadplegen.

Daarnaast is het ook belangrijk om naar de arts te gaan wanneer andere symptomen verschijnen, zoals:

• Zeer moeilijk om de nek te bewegen; Tintelingen in de armen; Gevoel van gebrek aan kracht in de armen; Duizeligheid of flauwvallen; Koorts; Zandgevoel in de nekgewrichten.

Deze symptomen geven in het algemeen aan dat de pijn niet alleen een spiercontractuur is en daarom door de orthopedist moet worden geëvalueerd.