Top 10 oorzaken van puistjes en hoe te behandelen

Acne is een ziekte die de vetklieren van de huid verstopt, waardoor ontstekingen en huiduitslag ontstaan, de puistjes. Het wordt veroorzaakt door de combinatie van verschillende factoren, zoals overmatige productie van olie door de huid, ophoping van bacteriën, neiging tot ontsteking, hormonale ontregeling en neiging om dode cellen en weefsels op te hopen.

Dus, om het verschijnen van puistjes te voorkomen, is het belangrijk om de huid schoon te houden, producten te gebruiken die overtollige olie en dode cellen verwijderen, naast een gezond dieet dat huidontsteking vermindert, op basis van volle granen en rijk voedsel in omega-3, zoals zalm en sardines.

Dergelijke veranderingen in de huid die acne veroorzaken op verschillende plaatsen, zoals gezicht, rug en armen, worden veroorzaakt door situaties zoals:

1. Leeftijd

Tijdens de adolescentie, vooral tussen de 12 en 18 jaar, komt het vaker voor om puistjes te hebben, omdat tijdens deze periode de productie van androgene hormonen door het lichaam, zoals testosteron, de productie van olie stimuleert.

Puistjes kunnen echter op elke leeftijd verschijnen, het is niet ongewoon om te verschijnen bij vrouwen na de leeftijd van 30, late acne genaamd, die kan worden veroorzaakt door veranderingen in de hoeveelheid talg of keratine die in de huid wordt geproduceerd of door een grotere ophoping van bacteriën, bijvoorbeeld. bijvoorbeeld.

• Hoe te behandelen: het is noodzakelijk om de dermatoloog te raadplegen om het type huid te evalueren en om medicijnen zoals lotions of crèmes voor te schrijven die de gezondheid van de huid kunnen verbeteren en de productie van puistjes kunnen verminderen.

2. Maak je huid niet goed schoon

Huid die niet goed wordt gereinigd, kan een ophoping van olie hebben, waardoor de poriën verstopt raken en de vorming van mee-eters en de ontwikkeling van puistjes worden vergemakkelijkt.

• Hoe te behandelen: het gezicht moet minstens 2 keer per dag worden gewassen, bij het opstaan ​​en vooral tijdens het slapen, om gedurende de dag overtollig vuil op de huid te verwijderen. Een zeer vette huid kan 3 tot 4 keer per dag worden gewassen. Bij voorkeur moeten specifieke producten voor het huidtype worden gebruikt, georiënteerd na evaluatie door de dermatoloog.

3. Verwijder geen make-up

Make-up moet zo snel mogelijk worden verwijderd, omdat de opeenhoping in de huid ook verstopping van de poriën veroorzaakt en de vorming van mee-eters en puistjes vergemakkelijkt, met name producten van lage kwaliteit die op basis van oliën worden geproduceerd.

• Hoe te behandelen: voor degenen die de neiging hebben om acne te gebruiken, wordt het aanbevolen om specifieke make-up voor een vette huid te gebruiken, op waterbasis, maar het ideaal is om te proberen de huid zo natuurlijk mogelijk te laten, naast het verwijderen van alle make-up met make-upremover bij aankomst thuis.

4. Gebruik zeer vettige producten op de huid

Het gebruik van zonnebrandcrème of zeer vettige of vettige hydraterende crèmes, niet ideaal voor elk huidtype, verhoogt de vorming van mee-eters en puistjes.

• Hoe te behandelen: men moet altijd proberen producten te kiezen die specifiek zijn voor het type huid, die "niet-comedogeen" worden genoemd, omdat deze de minste neiging hebben om de huidporiën te verstoppen.

5. Voedingsmiddelen die puistjes veroorzaken

Het consumeren van ontstekingsproducten voor de huid, zoals melk, snoep, koolhydraten en gefrituurd voedsel, kan de kans op acne vergroten, omdat ze de hormoonproductie veranderen en de huidontsteking en het verschijnen van mee-eters en puistjes stimuleren.

• Hoe te behandelen: vermijd voedsel dat rijk is aan koolhydraten, vetten en geef de voorkeur aan een dieet dat rijk is aan fruit, groenten, omega-3 vetzuren en water, omdat ze antioxiderende en ontstekingsremmende effecten hebben.

6. Een hormonale ziekte hebben

Polycysteus ovariumsyndroom is een ziekte die de productie van androgenen verhoogt, dit zijn mannelijke hormonen die werken door de productie van olie door de huid te verhogen en het vatbaarder te maken voor acneproductie.

• Hoe te behandelen: De behandeling voor dit syndroom kan worden gedaan met behulp van anticonceptiva of andere die in staat zijn hormonen te reguleren. Meer informatie over het identificeren en behandelen van polycysteus ovariumsyndroom.

7. Reactie op medicijnen

Bepaalde medicijnen kunnen huidontstekingsreacties veroorzaken met de vorming van acne als bijwerking, en een veel voorkomend voorbeeld is het gebruik van corticosteroïden en ontstekingsremmers.

• Hoe het te behandelen: praat indien mogelijk met de arts over de mogelijkheid om het medicijn te veranderen, maar het is mogelijk om maatregelen te nemen om acne te verminderen tijdens het gebruik van het medicijn, zoals reinigingslotions of crèmes die de vorming van acne, zoals zuur, verminderen retinoïsch, bijvoorbeeld.

8. Overmatige zon

Jezelf blootstellen aan overmatige zon kan puistjes vormen, omdat UV-straling ontstekingen en olieproductie van de huid kan versnellen, wat de productie van acne vergemakkelijkt.

• Hoe te behandelen: vermijd overmatige blootstelling aan de zon en geef de voorkeur aan tijden met minder UV-straling, zoals vóór 10 uur of na 16 uur. Bescherm jezelf bovendien altijd met voldoende zonnebrandcrème.

9. Genetische aanleg

Het hebben van een gunstige genetica is een van de belangrijkste factoren voor de vorming van acne, vooral bij mensen met overtollige of zeer grote puistjes, omdat deze mensen een grotere neiging hebben om immuunreacties te hebben en ontstekingsletsels op de huid te vormen.

• Hoe te behandelen: de behandeling wordt gedaan met actuele producten, voorgeschreven door de dermatoloog, en in de meest ernstige gevallen, zoals bij graad II of IV acne, kan het bijvoorbeeld nodig zijn om medicijnen in tabletten te gebruiken, zoals antibiotica of isotretinoïne, bijvoorbeeld.

10. Zwangerschap

Zwanger zijn kan de productie van puistjes veroorzaken, wat alleen bij sommige vrouwen gebeurt, vanwege de toename van progesteron, wat de vettigheid verhoogt.

• Hoe te behandelen: u wordt geadviseerd om uw huid twee keer per dag te wassen met milde of milde zeep en altijd een tonische lotion aan te brengen na het wassen en drogen van uw gezicht. Behandeling met pillen, zuren of esthetische procedures moet tijdens deze periode worden vermeden. Meer informatie over wat te doen bij puistjes tijdens de zwangerschap.

De wervelkolom kan zowel uitwendig als inwendig zijn, en dit gebeurt omdat de obstructie van de talgklier geen uitweg uit de huid heeft gevonden, gevangen in een cyste, wat erg pijnlijk kan zijn, maar de behandeling is hetzelfde. Beter begrip van de verschillende soorten acne en wat te doen.

Gewoonlijk veroorzaakt acne geen gezondheidsrisico's, tenzij u overmatige ontstekingen heeft en een ernstige infectie ontwikkelt. Als het teveel aan puistjes echter niet wordt behandeld, kan dit littekens en vlekken op het gezicht en lichaam veroorzaken die de emotionele emotie van de persoon nadelig kunnen beïnvloeden, zelfs een risico voor depressie.

Hoe puistjes te voorkomen

Om het verschijnen van puistjes te voorkomen, moet u voorzichtig zijn, zoals:

• Vermijd snoep en gefrituurd voedsel, naast alcoholische en koolzuurhoudende dranken, omdat deze de spijsvertering belemmeren en de huid beschadigen; Zorg voor een dieet rijk aan omega 3, zink en antioxidanten zoals zalm, zonnebloempitten, fruit en groenten, omdat ze rijk zijn aan belangrijke stoffen om ontstekingen van de huid te verminderen; reinig de huid met cosmetische producten die geschikt zijn voor een vette huid, twee keer per dag, 's ochtends en' s nachts, zeep met acetylsalicylzuur is een goede optie; gebruik een olievrije zonnebrandcrème voor het gezicht voordat de make-up wordt aangebracht, zelfs als deze al een beschermende factor heeft, om de huid te beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon; maak een keer per week een lichte peeling om de dode cellen te verwijderen.

Bekijk meer tips van de voedingsdeskundige voor een dieet dat dit probleem voorkomt:

Hoe de behandeling wordt uitgevoerd

Wanneer acne niet kan worden vermeden, moet de behandeling bij voorkeur worden uitgevoerd met behulp van actuele producten, zoals lotions voor het reinigen van de huid of crèmes die de vorming van laesies voorkomen, zoals retinoïnezuur, salicylzuur, adapaleen of benzoylperoxide., bijvoorbeeld voorgeschreven door de dermatoloog, en kan worden gekocht of bereid bij bereidingsapotheken.

Andere opties, meer gebruikt bij resistente of ernstiger acne, zijn het gebruik van antibiotica, zoals tetracycline of erytromycine, of, in het laatste geval, het gebruik van isotretinoïne, bekend als Roacutan, omdat ze een krachtiger effect hebben bij het beheersen van de vorming van puistjes. Het is belangrijk dat deze remedies alleen worden gebruikt onder begeleiding van de dermatoloog, vanwege het risico op bijwerkingen.

Om het gebruik van medicijnen te voorkomen, zijn er ook radiofrequentietechnieken, fototherapie met speciale lichten, laser- en gepulseerd licht die zeer nuttig zijn om het acne-gebied te verminderen en te laten leeglopen. Meer informatie over behandelingsopties voor puistjes.