Degeneratieve discopathie is een verandering die vaak wordt aangetroffen in beeldvormende onderzoeken, zoals röntgenstraling, magnetische resonantie of computertomografie, wat betekent dat de tussenwervelschijf aanwezig tussen elke wervel in de wervelkolom degenereert, dat wil zeggen zijn oorspronkelijke vorm verliest, die verhoogt bijvoorbeeld het risico op een hernia. Het hebben van een degeneratieve discopathie betekent dus niet dat de persoon een hernia heeft.
Sommige kenmerken van degeneratieve discopathie zijn de aanwezigheid van:
- Fibrose, waardoor de schijf harder wordt; Vermindering van de tussenwervelruimte, waardoor de schijf vlakker wordt; Vermindering van de dikte van de schijf, die dunner wordt dan de andere; Uitpuilende schijf, waardoor de schijf blijkbaar gebogen is; Osteophytes, wat de groei is van kleine botstructuren in de wervels van de wervelkolom.
Deze veranderingen komen vaker voor in het lumbale gebied, tussen de L4-L5 en L3-L4 wervels, maar kunnen elk gebied van de wervelkolom beïnvloeden. Als er geen behandeling wordt uitgevoerd om de kwaliteit van de tussenwervelschijf te verbeteren, is het meest voorkomende gevolg de ontwikkeling van een hernia. Dical hernia's komen vaker voor tussen de C6-C7, L4-L5 en L5-S1 wervels.
Wat veroorzaakt schijfdegeneratie
Disc degeneratie, zoals het ook bekend is, treedt op als gevolg van factoren zoals uitdroging van de schijf, kloven of breuken van de schijf, wat kan gebeuren als gevolg van een zittende levensstijl, trauma, het oefenen van krachtige oefening of werken met fysieke inspanning, naast het verouderen zelf. Hoewel het jonge mensen kan treffen, zijn de meest getroffen personen meer dan 30-40 jaar oud.
Mensen die vele uren zitten en die hun lichaam herhaaldelijk naar voren moeten kantelen, zoals vrachtwagenchauffeurs, secretaresses en tandartsen, hebben meer kans op enige verandering van de wervelschijf.
Er is geen traumatische gebeurtenis van groot belang voor nodig om schijfdegeneratie te starten, omdat het zich ook in de loop van het leven stil en progressief kan ontwikkelen.
Symptomen van schijfdegeneratie
Degeneratie van de tussenwervelschijf vertoont mogelijk geen symptomen, vooral bij jongere mensen die nog geen hernia hebben ontwikkeld. Het wordt meestal ontdekt op een imaging-examen, vooral MRI of CT-scan. Er kunnen echter symptomen zijn zoals rugpijn die erger wordt of bij inspanningen.
Leer de symptomen en de behandeling voor hernia.
Is disc degeneratie te genezen?
Het is mogelijk om de kwaliteit van de schijf te verbeteren, waarbij de pijn volledig wordt geëlimineerd, als deze bestaat. De behandeling om de kwaliteit van de tussenwervelschijf te verbeteren, bestaat uit twee hypothesen: chirurgie, wanneer er al een hernia is, of fysiotherapie wanneer er pijn is en beperkte beweging.
Enkele belangrijke richtlijnen in het geval van degeneratieve discopathie, zonder symptomen en zonder hernia zijn om de wervelkolom te behouden, een goede houding te behouden tijdens het lopen, zitten, liggen, slapen en staan. Bovendien is het ook belangrijk om fysieke inspanningen te vermijden en wanneer u zware objecten moet optillen, moet u het correct doen, zonder uw wervelkolom te forceren. Het wordt aanbevolen om 2-3 keer per week fysieke oefeningen te doen, zoals gewichtstraining, onder professionele begeleiding voor alle sedentaire mensen die tijdens het werk veel tijd in dezelfde positie doorbrengen. Bekijk de 7 houdingsafhankelijke gewoonten die je moet vermijden
