- Belangrijkste symptomen van PMDD
- Hoe te bevestigen dat het TDPM is
- Hoe de behandeling wordt uitgevoerd
Premenstruele dysfore stoornis, ook bekend als PMDD of Super PMT, is een aandoening die ontstaat vóór de menstruatie en symptomen veroorzaakt die vergelijkbaar zijn met PMS, zoals hunkeren naar voedsel, stemmingswisselingen, menstruatiekrampen of overmatige vermoeidheid.
In tegenstelling tot PMS worden deze symptomen bij dysfore stoornis echter onbruikbaar en maken dagelijkse taken moeilijk. Bij sommige vrouwen kan premenstruele dysfore stoornis zelfs leiden tot het ontstaan van angstaanvallen of de ontwikkeling van depressie.
Hoewel de specifieke oorzaken voor het verschijnen van deze aandoening nog niet bekend zijn, is het mogelijk dat het vooral voorkomt bij mensen met een grotere aanleg voor emotionele variaties, omdat ze worden geaccentueerd door hormonale veranderingen in de menstruatie.
Belangrijkste symptomen van PMDD
Naast de veel voorkomende symptomen van PMS, zoals borstpijn, zwelling van de buik, vermoeidheid of stemmingswisselingen, moeten mensen met premenstruele dysfore stoornis een emotioneel of gedragsverschijnsel ervaren, zoals:
- Extreem verdriet of gevoel van wanhoop; Angst en overmatige stress; Zeer plotselinge stemmingswisselingen; Frequente prikkelbaarheid en woede; Paniekaanvallen; Moeilijk in slaap vallen; Moeilijkheden met concentreren.
Meestal verschijnen deze symptomen ongeveer 7 dagen vóór de menstruatie en kunnen ze tot 3 tot 5 dagen na het begin van de menstruatie duren, maar het gevoel van verdriet en angst kan langer blijven en niet verdwijnen tussen elke menstruatie.
Wanneer een vrouw een depressie ontwikkelt, verhoogt het frequente begin van dit soort symptomen ook het risico op zelfmoordgedachten en daarom is het erg belangrijk om de juiste behandeling van depressie te hebben met een psycholoog of psychiater.
Hoe te bevestigen dat het TDPM is
Er is geen test of examen om de diagnose premenstruele dysfore stoornis te bevestigen, dus de gynaecoloog kan de stoornis alleen identificeren door de symptomen te beschrijven.
In sommige gevallen kan de arts zelfs tests bestellen, zoals echografie of CT-scan, alleen om te bevestigen dat er geen andere verandering in het bekken is die bijvoorbeeld de symptomen van ernstige buikkrampen of zwelling kan veroorzaken.
Hoe de behandeling wordt uitgevoerd
De behandeling van PMDD wordt gedaan om de symptomen van de vrouw te verlichten en kan daarom van geval tot geval verschillen. De belangrijkste behandelingsvormen zijn echter:
- Antidepressiva, zoals Fluoxetine of Sertraline: helpen de symptomen van verdriet, wanhoop, angst en stemmingswisselingen te verlichten en kunnen ook het gevoel van vermoeidheid en slaapproblemen verbeteren; Anticonceptiepil: hiermee kunnen hormonale waarden worden gereguleerd tijdens de menstruatiecyclus en kunnen alle symptomen van PMDD worden verminderd; Pijnstillers, zoals aspirine of Ibuprofen: verlichten bijvoorbeeld hoofdpijn, menstruatiekrampen of pijn in de borsten; Suppletie van calcium, vitamine B6 of magnesium: kan een natuurlijke optie zijn om de symptomen bij sommige vrouwen te verlichten; Geneeskrachtige planten, zoals Vitex agnus-castus: verminder prikkelbaarheid en frequente stemmingswisselingen, evenals borstpijn, opgeblazen gevoel en menstruatiepijn.
Daarnaast is het ook belangrijk om een gezonde levensstijl te hebben, een uitgebalanceerd dieet te eten, minstens 3 keer per week te sporten en stoffen zoals bijvoorbeeld alcohol en sigaretten te vermijden.
7 tot 8 uur per nacht slapen of ontspanningstechnieken oefenen, zoals mindfulness , yoga of meditatie, kunnen ook stress verminderen en de emotionele symptomen veroorzaakt door premenstruele dysfore stoornis verbeteren.
Bekijk ook enkele zelfgemaakte opties die helpen om PMS-symptomen te verlichten en die ook PMDD kunnen verbeteren.
