Elk kind heeft zijn eigen gevoeligheid voor het ontwikkelen van gaatjes, dus hoewel sommige kinderen dit probleem nooit lijken te hebben, hebben anderen het vaker. Er zijn echter enkele eenvoudige voorzorgsmaatregelen die het uiterlijk van gaatjes kunnen verminderen:
- Poets je tanden 2 keer per dag, en 30 minuten na het consumeren van zeer zoet voedsel; Breng de flosdraad tussen uw tanden wanneer u poetst; Verminder suikerconsumptie, het maken van een gezond en uitgebalanceerd dieet; Gebruik fluoridepasta's op de juiste manier. Kijk wat de aanbevolen hoeveelheden zijn voor elke leeftijd; Ga minstens 2 keer per jaar naar reguliere tandartsafspraken.
Deze zorg moet worden gehandhaafd, zelfs bij kinderen die nooit een gaatje hebben gehad, omdat ze een correcte tandheelkundige gezondheid garanderen en problemen met tanden en tandvlees in de adolescentie en volwassenheid vermijden.
Bovendien is het ook belangrijk om bewust te zijn van de vorming van bacteriële plaque op de tanden, wat het uiterlijk is van een gelige massa in de verbinding tussen de tanden en het tandvlees. Over het algemeen betekent deze massa dat bacteriën zich ophopen op de tand en, hoewel cariës nog niet is verschenen, is het mogelijk dat het zich in een korte tijd ontwikkelt. Als dit het geval is, moet de tandplak worden verwijderd bij de tandarts. Lees meer over tandplak en hoe u dit kunt vermijden.
Wanneer moet je je tanden poetsen?
Tanden moeten worden geborsteld vanaf het eerste moment dat ze verschijnen, zelfs als ze melk zijn, omdat uw gezondheid een betere ontwikkeling van permanente tanden garandeert.
Aanvankelijk, als het kind nog steeds niet kan spuwen, moet u uw tanden alleen met water poetsen, maar als u al weet hoe u moet spuwen, wordt het aanbevolen om te beginnen met het gebruik van een kindertandpasta met 500 ppm fluoride, ten minste tot de leeftijd van 6 leeftijd. Na die leeftijd kan de pasta al hetzelfde zijn als de volwassene met 1000 tot 1500 ppm fluoride.
Een goede tip om het kind aan te moedigen hun tanden te poetsen, is om de vorming van tandplak op hun tanden te laten zien, als dit gebeurt, en uit te leggen dat het wordt gevormd door bacteriën die "eten" en hun tanden vernietigen.
Snoepjes eten zonder gaatjes
Het is heel belangrijk om frequente consumptie van zoet voedsel te vermijden, omdat de hoge hoeveelheid suiker in de samenstelling van de meeste van deze voedingsmiddelen de ontwikkeling van plak bevordert, waardoor het risico op gaatjes wordt vergroot.
Omdat het echter heel moeilijk is om te voorkomen dat kinderen suiker eten, zijn er enkele tips die een meer "veilige" consumptie van zoet voedsel voor tanden garanderen:
- Maak er geen gewoonte van om elke dag een snoepje te eten; Vermijd suikerconsumptie voor het slapengaan, ten minste 30 minuten voordat je je tanden poetst; Kauw een suikervrije kauwgom na het eten van een snoepje, om te helpen bij de vorming van speeksel voor tanden poetsen; geef de voorkeur aan snoepjes met minder suiker, bijvoorbeeld het vermijden van cakes bedekt met karamel, die aan je tanden kunnen blijven kleven.
Bovendien helpen regelmatige bezoeken aan de tandarts ook om alle tandplak te verwijderen, waardoor het ontstaan van gaatjes wordt voorkomen.
