Jeukende benen: 6 oorzaken en wat te doen

Het verschijnen van jeukende benen is een relatief vaak voorkomend symptoom, maar komt vaker voor bij volwassenen of ouderen, omdat het in de meeste gevallen verband houdt met een slechte bloedcirculatie die uiteindelijk niet goed naar het hart terugkeert en zich daarom ophoopt in de benen, waardoor lichte zwelling en jeuk ontstaat.

Er zijn echter verschillende oorzaken voor jeuk, die kunnen variëren van eenvoudige aandoeningen, zoals een droge huid, tot meer ernstige problemen, zoals lever- of nierziekte. Het ideaal is dus dat, als de jeuk vele dagen aanhoudt om te verdwijnen of terugkeert, een huisarts of een dermatoloog wordt geraadpleegd om te beoordelen of er een gezondheidsprobleem is en de meest geschikte behandeling te starten.

Bekijk de 6 meest voorkomende redenen voor jeukende benen:

1. Zeer droge huid

Droge huid kan op elke leeftijd voorkomen, vooral bij mensen die geen enkele soort vochtinbrengende crème gebruiken, maar het komt vooral vaker voor met de leeftijd, omdat de huid haar hydratatiecapaciteit verliest.

Hoewel jeuk vaak gepaard gaat met andere tekenen, zoals een schilferende huid, witachtige gebieden of zelfs roodheid, zijn er verschillende gevallen waarin dit niet gebeurt en jeuk het enige symptoom is.

Wat te doen: Een van de meest effectieve manieren om uw huid goed gehydrateerd te houden, is om de juiste hoeveelheid water per dag te drinken, maar ook om vaak een vochtinbrengende crème te gebruiken. Kijk hoeveel water je dagelijks moet drinken.

2. Slechte circulatie

Samen met een droge huid is een slechte bloedsomloop een andere belangrijke oorzaak van jeukende benen. Dit komt omdat, naarmate de leeftijd vordert, de kleppen in de aderen in de benen, die het bloed helpen terug te keren naar het hart, verzwakken, waardoor het moeilijker wordt om het bloed omhoog te duwen.

Met de ophoping van bloed ontvangen de weefsels minder zuurstof en uiteindelijk verzamelen ze meer gifstoffen en daarom is het gebruikelijk voor een licht jeukende gevoel dat de hele dag verergert. Andere veel voorkomende symptomen in deze situaties zijn bijvoorbeeld zwelling van de benen, tintelingen en het gevoel van zware benen.

Slechte circulatie komt vaker voor bij mensen die lange tijd staan ​​of die ziekten hebben die de druk op de bloedvaten verhogen en de circulatie belemmeren, zoals hoge bloeddruk of hartfalen.

Wat te doen: Een goede manier om de jeuk van een slechte bloedsomloop snel te verlichten, is door de benen te masseren en lichte druk van de enkels op de lies uit te oefenen. Langdurig staan ​​vermijden, je benen niet kruisen en rusten met opgeheven benen helpt echter ook om jeuk te voorkomen. Zie 5 zelfgemaakte manieren om een ​​slechte bloedsomloop in je benen te verlichten.

3. Insectenbeet

Jeukende benen kunnen vaak slechts een symptoom zijn van insectenbeten. Dit komt omdat veel insecten, zoals sommige soorten muggen, een voorkeur hebben voor het steken van hun benen, omdat ze delen van het lichaam zijn die gemakkelijk worden ontdekt, vooral tijdens de zomer.

Dus als er andere symptomen verschijnen, zoals kleine bultjes of kleine rode vlekken op de huid, samen met de jeuk, kan dit erop wijzen dat het echt een beet is.

Wat te doen: Een praktische manier om de jeuk veroorzaakt door een insectenbeet te verlichten, is het aanbrengen van een zalf van pomade, zoals bijvoorbeeld Polaramine of Andantol. Een ijsblokje over het gebied laten lopen of een koud kompres aanbrengen kan echter ook jeuk verlichten. Zie meer voorbeelden van zalven om de beet te doorstaan.

4. Contactdermatitis

Contactdermatitis is een soort huidallergie die ontstaat door contact met een stof of een voorwerp dat de huid irriteert. Het komt dus vaker voor bij het langdurig dragen van een broek, vooral wanneer de stof synthetisch is, zoals polyester of elastaan. Dit type weefsel laat de huid niet ademen, dus het kan gemakkelijk een huidreactie veroorzaken.

Symptomen van dermatitis kunnen ook roodheid van de huid, schilfering en de aanwezigheid van kleine zweren op de huid zijn. Bekijk een lijst met symptomen die helpen contactdermatitis te identificeren.

Wat te doen: meestal is het voldoende om de broek te verwijderen en de huid te laten ademen, maar als de symptomen niet verbeteren, zelfs na het douchen, is het ideaal om naar de dermatoloog te gaan, omdat in sommige gevallen het nodig kan zijn om corticoïde zalven aan te brengen.

5. Diabetes

Mensen die diabetes hebben en niet de juiste behandeling krijgen, of die niet weten dat ze diabetes hebben, kunnen complicaties ontwikkelen. Een van deze complicaties is neuropathie, waarbij zenuwuiteinden worden beschadigd door overtollige bloedsuikerspiegel, wat resulteert in symptomen zoals tintelingen en jeukende huid.

De eerste plaatsen die meestal worden getroffen door neuropathie zijn de voeten, benen of handen, daarom kan jeuk op deze plaatsen een teken van diabetes zijn. Sommige symptomen die een persoon verdacht van diabetes kunnen maken, zijn frequente drang om te plassen, dorst en overmatige honger en snel gewichtsverlies.

Wat te doen: Als diabetes wordt vermoed, is het belangrijk dat een huisarts bloedonderzoeken uitvoert en de diagnose bevestigt en een passende behandeling start. Doe onze online test om erachter te komen of u risico loopt op diabetes.

6. Nier- of leverziekte

Hoewel jeuk zeldzamer is, kunnen jeukende benen ook een eerste teken zijn van een nier- of leverprobleem. Normaal gesproken helpen de lever en de nieren om het bloed te filteren en schoon te maken, dus als ze niet goed werken, kan dit ervoor zorgen dat sommige gifstoffen zich ophopen in de weefsels en jeukende huid veroorzaken.

Bovendien kunnen andere gezondheidsproblemen, zoals hyper of hypothyreoïdie, ook jeukende huid veroorzaken, met een speciale focus op de benen. Bekijk een lijst met symptomen die kunnen wijzen op leverproblemen en een andere op nierproblemen.

Wat te doen: het ideaal is om een ​​huisarts of zelfs een dermatoloog te raadplegen om de oorzaak van de jeukende benen te achterhalen. Als er een vermoeden is van een lever- of nierprobleem, kan de arts u doorverwijzen naar een andere specialist of zelfs verschillende tests bestellen, bijvoorbeeld urinetests, echografie of bloedonderzoek.