Psychoanalyse: wat het is, hoe het wordt gedaan en waarvoor het dient

Psychoanalyse is een soort psychotherapie, ontwikkeld door de beroemde arts Sigmund Freud, die dient om mensen te helpen hun gevoelens en emoties beter te begrijpen, en om te helpen identificeren hoe het onbewuste de dagelijkse gedachten en acties beïnvloedt.

De psycholoog of psychiater kan dit soort benaderingen gebruiken om mensen met angst, depressie en andere soorten aandoeningen te behandelen. Psychoanalyse kan echter ook worden uitgevoerd door iedereen die zijn persoonlijke ervaringen wil begrijpen, die relatieproblemen heeft of zich moeilijk kan concentreren.

Psychoanalyse-sessies kunnen worden gedaan met volwassenen, tieners en kinderen, individueel of in groepen en duren gemiddeld 45 minuten, afhankelijk van de therapeut. Voordat u de sessies start, is het belangrijk om getrainde professionals te zoeken, zodat de resultaten positief en bevredigend zijn.

Hoe het is gedaan

Therapiesessies met psychoanalyse vinden plaats in een kantoor of kliniek van een therapeut of psychoanalyticus, die een psycholoog of psychiater kan zijn, en duren gemiddeld 45 minuten. De frequentie en het aantal sessies worden bepaald door de therapeut, afhankelijk van elke persoon.

Tijdens een sessie gaat de persoon op de bank liggen, een bank genoemd, en begint te praten over gevoelens, gedragingen, conflicten en maakt geen oogcontact met de therapeut, zodat hij zich niet schaamt om te zeggen wat hij voelt. Net als bij andere vormen van psychotherapie zal de therapeut, wanneer de persoon aan het woord is, zoeken naar de oorzaak van de psychische problemen en de persoon helpen zoeken naar manieren om met deze problemen om te gaan. Lees meer over de belangrijkste soorten psychotherapie.

In de psychoanalyse kan de persoon spreken wat hem te binnen schiet, zonder enige beperking en zich geen zorgen hoeven te maken over schuldgevoelens of schaamte, omdat dit de therapeut in staat zal stellen te helpen bij het zoeken naar antwoorden op actuele problemen en de informatie gegeven worden altijd geheim gehouden.

Waar is het voor

Door psychoanalyse kan een persoon kennis verwerven uit het onbewuste deel van zijn geest en dit kan helpen gevoelens, emoties en interne conflicten te begrijpen. Dit type therapie kan dus worden geïndiceerd voor iedereen die zichzelf wil kennen en wil begrijpen waarom hij bepaalde emoties voelt.

De therapeut kan, wanneer hij met de persoon praat, helpen de oorzaken te identificeren die leiden tot het optreden van symptomen van angst, depressie en sommige soorten stoornissen. Ongeacht de uitvoering van de psychoanalyse is het echter belangrijk om de aanbevelingen van een psychiater op te volgen, omdat het vaak noodzakelijk is om medicijnen te gebruiken voor de behandeling.

Andere problemen die door de psychoanalyse kunnen worden aangepakt, zijn onder meer gevoelens van isolatie, ernstige stemmingswisselingen, weinig zelfvertrouwen, seksuele problemen, constant ongeluk, conflicten tussen mensen, concentratieproblemen, overmatige zorgen en zelfdestructief gedrag, zoals het gebruik van alcohol of drugs.

Psychoanalytische behandelmethoden

Psychoanalyse heeft verschillende benaderingen en technieken die worden aangegeven volgens de aanbeveling van de therapeut, afhankelijk van de behoeften van elke persoon. Deze technieken kunnen zijn:

• Psychodynamica: het is een techniek die wordt gebruikt bij volwassenen, waarbij de therapeut tegenover de persoon zit. Vaak zijn je doelen meer gericht op het oplossen van een bepaald type probleem, zoals depressie en angst; Psychodrama: ook gebruikt bij volwassenen, en bestaat uit het vormen van een fictieve scène vergelijkbaar met een echte gebeurtenis in het leven van een persoon, zoals bijvoorbeeld een gevecht. De therapeut analyseert de acties van de persoon om zijn gevoelens en gedachten te begrijpen; Kind: techniek die wordt gebruikt bij kinderen en adolescenten met specifieke problemen, zoals depressie, slapeloosheid, extreme agressie, obsessief denken, leerproblemen en eetstoornissen; Paren: het dient om de dynamiek van relaties tussen paren te begrijpen, spanningen te helpen verlichten en te helpen bij het zoeken naar conflictoplossing; Psychoanalytische groepen: het is wanneer de therapeut een groep mensen helpt hun emoties samen te begrijpen en elkaar te ondersteunen.

Psychoanalyse wordt gebruikt om veel problemen en aandoeningen te identificeren en te behandelen, en gebruikt veel verschillende technieken. Hoewel het een lang proces kan zijn, komt psychotherapie met psychoanalyse ten goede aan de behandeling van verschillende gezondheidsproblemen, zoals depressie en angst, en helpt het mensen om beter met zichzelf en anderen te leven, ongeacht de gebruikte techniek.

Woorden die de arts kan gebruiken

Om de persoon te helpen gevoelens en emoties te begrijpen, kan de therapeut enkele woorden gebruiken die veel worden gebruikt in dit soort psychotherapie, zoals:

• Onbewust: het is het deel van de geest dat niet wordt herkend door dagelijkse gedachten, het zijn verborgen gevoelens en waarvan een persoon niet weet dat hij dat heeft; Ervaringen van kinderen: dit zijn situaties die zich tijdens de kindertijd voordeden, zoals verlangens en angsten die op dat moment niet werden opgelost en die conflicten op volwassen leeftijd veroorzaken; Betekenis van dromen: gebruikt om niet-herkende verlangens en fantasieën te begrijpen wanneer de persoon wakker is, en deze dromen drukken vaak onbewuste betekenissen uit; Het ego, de id en de superego: het ego is het deel van de geest dat acties en gevoelens bestraft, de id is het deel waar de herinneringen aan het onbewuste zijn en de superego is het geweten.

Hoewel er specifieke technieken van psychoanalyse zijn, kan elke therapeut verschillende benaderingen gebruiken, afhankelijk van elke persoon en de doelen die ze willen bereiken.