Biotine, ook bekend als vitamine H, is een stof die behoort tot de groep in water oplosbare vitamines van het B-complex, die nodig is voor verschillende metabole functies. Suppletie met biotine is geïndiceerd voor de behandeling van biotine of biotinidasedeficiëntie, om te helpen bij de behandeling van acne en alopecia en ook om de gezondheid van de huid, het haar en de nagels te verbeteren.
Biotine wordt verkocht in combinatie met multivitaminen of in een geïsoleerde vorm, en kan ook worden verkregen bij de behandeling van apotheken.
Waar is het voor
Suppletie met biotine is geïndiceerd voor de behandeling van gevallen van biotinidasedeficiëntie en om te helpen bij de behandeling van acne en alopecia en ook om de gezondheid van de huid, het haar en de nagels te verbeteren.
Biotine-tekort beïnvloedt over het algemeen de huid, het haar en de nagels, omdat deze vitamine bijdraagt aan de vorming van keratine, het hoofdbestanddeel van haar, huid en nagels.
Ontdek welke voedingsmiddelen rijk zijn aan biotine.
Hoe te gebruiken
Er is geen specifieke aanbeveling voor de dosering van biotine, omdat dit afhankelijk is van de oorzaak, omdat suppletie kan worden aangegeven in gevallen van biotinidasedeficiëntie, onvoldoende inname via voedsel, gevallen van alopecia of acne of zelfs voor degenen die willen versterken nagels en haar en verbeteren het uiterlijk van de huid.
Het is dus het beste om de aanbevelingen van de arts en / of de voedingsdeskundige te volgen, die weet welke dosis het beste is voor elk geval.
Als de arts het medicijn Untral in capsules, met 2, 5 mg biotine, aanbeveelt voor de behandeling van breekbare nagels en haar, is de door de fabrikant aanbevolen dosis 1 capsule, eenmaal per dag, op elk moment, gedurende ongeveer 3 6 maanden of zoals voorgeschreven door een arts.
Wie moet niet gebruiken
Het biotinesupplement mag niet worden gebruikt bij mensen die overgevoelig zijn voor een component in de formule. Bovendien mag het niet worden gebruikt bij zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, tenzij aanbevolen door de arts.
Mogelijke bijwerkingen
Hoewel zeldzaam, kan inname van biotine gastro-intestinaal ongemak en huidirritatie veroorzaken.
