Ontdek hoeveel thee je elke dag kunt drinken

De meeste theeën kunnen dagelijks in kleine hoeveelheden worden ingenomen zonder uw gezondheid te schaden, maar sommige theeën, zoals groene thee, mogen niet langer dan 3 opeenvolgende weken worden ingenomen omdat ze de bloeddruk kunnen verhogen. Diuretische thee daarentegen kan hypovolemie veroorzaken door een gebrek aan vocht en bloed in het lichaam, een situatie die kan leiden tot een hartstilstand.

Daarom hangt de hoeveelheid thee die je kunt drinken sterk af van het doel dat je wilt. Gemberthee voor gewichtsverlies kan bijvoorbeeld tot 1 liter per dag worden ingenomen, terwijl als het is om misselijkheid te behandelen, het slechts 2 kopjes per dag kan worden ingenomen.

Hoewel natuurlijk, om thee naar believen te drinken tijdens zwangerschap en borstvoeding, moet een vrouw haar arts vragen of ze dat kan, omdat er kruiden zijn gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap. Bekijk de thee die de zwangere vrouw niet kan nemen.

Hoe thee te zetten

Om thee correct te zetten, is het noodzakelijk om eerst het water te koken, het vuur uit te zetten en vervolgens de kruiden toe te voegen, gedurende 3 tot 5 minuten te laten staan, zodat het water zich met de kruiden mengt, waarbij hun essentiële oliën vrijkomen. Verwijder vervolgens de kruiden zodat de thee niet te intens en bitter is.

Hoe thee te drinken zonder de gezondheid te schaden

Hier zijn enkele voorbeelden van hoeveel thee je elke dag kunt drinken en voor hoe lang, zonder je gezondheid te schaden.

1. Paardenstaartthee

Voor urineweginfectie kunt u gedurende 1 dag 4 tot 5 kopjes paardenstaartthee drinken. Als de urineweginfectie niet verbetert, raadpleeg dan een arts, omdat antibiotica nodig kan zijn. Lees meer over hoe te behandelen op: Behandeling voor urineweginfectie.

2. Groene thee

Wanneer u groene thee neemt om af te vallen, drink dan dagelijks maximaal 4 koppen thee voor 17:00 uur om slapeloosheid te voorkomen, en volg een uitgebalanceerd dieet met weinig calorieën.

3. Gele uxi-thee en kattenklauw

Om de polycysteuze eierstok te helpen bestrijden, moeten gele uxi en katteklauwthee afzonderlijk worden bereid, met 2 kopjes gele uxi-thee in de ochtend en 2 kopjes katklauwthee in de middag. Deze theeën kunnen vele dagen worden ingenomen omdat ze geen bijwerkingen hebben. Lees meer over deze thee op: Home remedie voor polycysteuze eierstok.

4. Sucupira-thee

Je kunt 15 dagen lang 1 liter sucupira-thee drinken om artrose en reuma te bestrijden. Bovendien kan sucupira ook worden gebruikt in capsules, 2 tot 3 capsules per dag.

5. Muntthee

Om te kalmeren kun je de hele dag 1 liter muntthee drinken, gedurende maximaal 3 weken.

6. Granaatappel huidthee

Om keelpijn te verlichten, kun je gedurende 2 dagen 3 koppen thee uit granaatappelschillen per dag drinken. Als uw keelpijn erger wordt, moet u uw arts raadplegen, omdat het nodig kan zijn om ontstekingsremmers in te nemen.

7. Melissa thee

Om slapeloosheid te bestrijden, moet je 3 koppen thee gedurende de dag drinken, 1 kop voor het slapen gaan, gedurende 3 weken. Zie ook: Wat te doen om slapeloosheid te beëindigen in deze video:

8. Gember- en kaneelthee

Gember- en kaneelthee helpt om hoest met slijm te verlichten, om dit te doen gewoon 2 kopjes per dag van deze thee gedurende 3 dagen drinken. Als uw hoest erger wordt, moet u uw arts raadplegen omdat u mogelijk een hoestsiroop moet nemen.

9. Peterselie thee

Peterselie thee is een goed natuurlijk diureticum en je moet 3 koppen van deze thee per dag gedurende 3 weken drinken om het lichaam te laten leeglopen.

Theeën helpen de symptomen te verlichten en ziekten te bestrijden, maar ze vervangen geen medicijnen en moeten altijd worden ingenomen met de kennis van de arts.