Het slechte cholesterol is LDL en moet in het bloed worden gevonden met waarden onder de waarden die worden aangegeven door cardiologen, die 130, 100, 70 of 50 mg / dl kunnen zijn, die door de arts worden gedefinieerd op basis van het risico op ontwikkeling hartziekte die de persoon heeft.
Wanneer het boven deze waarden ligt, wordt het beschouwd als een hoog cholesterolgehalte en kan het bijvoorbeeld leiden tot een hartaanval of beroerte. Beter begrijpen wat de soorten cholesterol zijn en wat de juiste waarden zijn.
Hoge slechte cholesterol is het resultaat van een slecht dieet, rijk aan vetten, alcoholische dranken, calorierijke voedingsmiddelen en weinig of geen lichamelijke activiteit, maar familiegenetica heeft ook een belangrijke invloed op hun niveaus. Om het te downloaden, is het noodzakelijk om de levensgewoonten te verbeteren, naast het gebruik van lipidenverlagende medicijnen, zoals bijvoorbeeld simvastatine of atorvastatine.
| LDL-waarde | Voor wie |
| <130 mg / dl | Mensen met een laag cardiovasculair risico |
| <100 mg / dl | Mensen met een gemiddeld cardiovasculair risico |
| <70 mg / dl | Mensen met een hoog cardiovasculair risico |
| <50 mg / dl | Mensen met een zeer hoog cardiovasculair risico |
Het cardiovasculaire risico wordt tijdens het consult door de arts berekend en is gebaseerd op de risicofactoren die de persoon heeft, zoals leeftijd, lichamelijke inactiviteit, obesitas, hoge bloeddruk, diabetes, angina, eerder infarct.
Hoe slechte cholesterol te verlagen
Om het niveau van slechte cholesterol in het bloed te verlagen, wordt het aanbevolen om regelmatig te oefenen en gezond te eten.
Degenen die zeer hoge niveaus van slechte cholesterol hebben, moeten op zoek gaan naar een fitnesscentrum, bij voorkeur onder begeleiding van een leraar lichamelijke opvoeding, zodat de oefeningen niet op de verkeerde manier worden gedaan en zodat ze niet met veel inspanning worden gedaan, alles in één tijd.
Deze voorzorgsmaatregelen zijn belangrijk om een goede gezondheid van het hart te waarborgen en het risico op hartaandoeningen te verminderen.
Ontdek in de onderstaande video wat te eten om het cholesterol te verlagen:
Wanneer het niet mogelijk is om slechte cholesterol te verminderen met alleen voeding en lichaamsbeweging, kan de arts cholesterolverlagende medicijnen zoals simvastatines zoals Reducofen, Lipidil of Lovacor voorschrijven. Na gebruik van het medicijn gedurende 3 maanden is het raadzaam om de bloedtest te herhalen om de resultaten van de behandeling te evalueren.
