- Belangrijkste risicofactoren
- 1. Geschiedenis van borstveranderingen
- 2. Familiegeschiedenis van kanker
- 3. Menopauzale vrouwen
- 4. Ongezonde levensstijl
- 5. Late zwangerschap of geen zwangerschap
- Hoe uw risico op kanker te verminderen
De mensen die het meeste risico lopen om borstkanker te krijgen zijn vrouwen, vooral als ze ouder zijn dan 60, borstkanker hebben gehad of familiezaken hebben en ook degenen die op enig moment in hun leven hormoonvervangende therapie hebben gehad.
Borstkanker kan echter bij elke persoon voorkomen, waarvan het belangrijkste is om het borstzelfonderzoek eens per maand te doen, omdat dit type kanker in de beginfase geen specifieke symptomen veroorzaakt en de diagnose kan vertragen en de behandeling.
Belangrijkste risicofactoren
De belangrijkste factoren die het risico op borstkanker verhogen, zijn dus:
1. Geschiedenis van borstveranderingen
De vrouwen die dit type kanker het meest waarschijnlijk ontwikkelen, zijn degenen die borstproblemen hebben gehad of radiotherapie in de regio hebben gehad, zoals bij andere soorten kanker in die regio of bij de behandeling van Hodgkin-lymfoom, bijvoorbeeld.
Het risico is ook groter bij vrouwen met goedaardige borstveranderingen, zoals atypische hyperplasie of lobulair carcinoom in situ en hoge borstdichtheid beoordeeld op een mammogram.
2. Familiegeschiedenis van kanker
Mensen met familieleden die borst- of eierstokkanker hebben gehad, vooral wanneer een familielid een eerstegraads ouder is, zoals een vader, moeder, zus of dochter, lopen ook 2 tot 3 keer hoger risico. In deze gevallen is er een genetische test die helpt te bevestigen of er echt een risico is op het ontwikkelen van de ziekte.
3. Menopauzale vrouwen
In de meeste gevallen ondergaan vrouwen in de menopauze hormoonvervangingstherapie met geneesmiddelen die zijn samengesteld uit oestrogeen of progesteron, wat het risico op het ontwikkelen van kanker kan verhogen, vooral wanneer het langer dan 5 jaar wordt gebruikt.
Bovendien, wanneer de menopauze optreedt na de leeftijd van 55, zijn de kansen ook groter.
4. Ongezonde levensstijl
Zoals bij bijna alle soorten kanker, verhoogt het gebrek aan regelmatige fysieke activiteit de kans op het krijgen van borstkanker, vooral vanwege de toename van het lichaamsgewicht, wat de ontwikkeling van mutaties in cellen bevordert. Bovendien verhoogt consumptie van alcoholische dranken gedurende het leven ook het risico op kanker.
5. Late zwangerschap of geen zwangerschap
Wanneer de eerste zwangerschap plaatsvindt na de leeftijd van 30 jaar of bij afwezigheid van zwangerschap, is het risico op het ontwikkelen van borstkanker ook groter.
Hoe uw risico op kanker te verminderen
Om de kans op het ontwikkelen van kanker te verkleinen, is het belangrijk om ongezond voedsel zoals ingeblikt en kant-en-klaar voedsel te vermijden en andere factoren te vermijden, zoals blootstelling aan rook of een BMI hoger dan 25.
Bovendien moet men ongeveer 4 tot 5 mg vitamine D per dag consumeren, zoals ei of lever en kiezen voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan fytochemicaliën zoals carotenoïden, antioxidantvitaminen, fenolverbindingen of vezels, bijvoorbeeld.
Als je denkt dat je een hoog risico hebt om borstkanker te ontwikkelen, kijk dan welke testen je kunt doen: tests die borstkanker bevestigen.
Bekijk de volgende video en zie hoe u het borstzelfonderzoek kunt uitvoeren:
