Huismiddeltjes voor bloedarmoede tijdens de zwangerschap zijn bedoeld om de symptomen te verlichten en de ontwikkeling van baby's te bevorderen, naast het gezonder maken van zwangere vrouwen.
Sommige uitstekende opties om bloedarmoede tijdens de zwangerschap te bestrijden zijn aardbeien-, bieten- en wortel- en brandnetelsap. Bekijk ook enkele tips om bloedarmoede te genezen.
Aardbeiensap
Aardbeiensap is een nuttige remedie voor bloedarmoede tijdens de zwangerschap, omdat aardbeien een rijke bron van ijzer zijn, helpen om de bloedproductie te verhogen en vermoeidheid te voorkomen, wat een van de symptomen van bloedarmoede is.
Ingrediënten
- 5 aardbeien; 1/2 glas water.
Bereidingswijze
Doe de ingrediënten in een blender en klop tot het mengsel homogeen is. Neem minstens 3 keer per week 1 glas sap. Een goede tip is om na de maaltijd vers fruit te eten.
Biet en wortelsap
Biet en wortelsap voor bloedarmoede tijdens de zwangerschap is een geweldige manier om de behandeling van de ziekte aan te vullen, omdat biet goed is voor het aanvullen van ijzer en wortelen bevatten vitamine A, wat de ontwikkeling van de baby helpt.
Ingrediënten
- 1 biet; 1 wortel.
Bereidingswijze
Plaats de bieten en wortels om de centrifuge te verslaan en neem 200 ml van het sap 15 minuten voor de lunch. Een beetje water kan worden toegevoegd als het mengsel dik wordt.
Brandnetelsap
Een ander geweldig huismiddel tegen bloedarmoede is brandnetelsap, omdat de plant veel ijzer in de bladeren en vitamine C in de wortel heeft, waardoor de opname van ijzer wordt vergemakkelijkt, zwakte wordt geëlimineerd en het welzijn wordt verhoogd.
Ingrediënten
- 20 g brandnetel; 1 liter water.
Bereidingswijze
Klop de brandnetel samen met het water in de blender en drink maximaal 3 kopjes per dag.
