- 1. Bananensmoothie
- Ingrediënten
- Bereidingswijze
- 2. Mulberry-bladthee
- Ingrediënten
- Bereidingswijze
- 3. São Cristóvão Kruidenthee
- Ingrediënten
- Bereidingswijze
- 4. Ginseng-thee
- Ingrediënten
- Bereidingswijze
Vaginale droogheid kan worden gediagnosticeerd bij vrouwen van elke leeftijd en kan worden veroorzaakt door overmatig alcoholgebruik, lage waterinname, menstruatiecyclus of stress, dit is echter een veel voorkomend symptoom in de menopauze dat de seksualiteit kan schaden van het paar.
Wanneer het niet mogelijk is om de smering door natuurlijke methoden te verhogen, is het mogelijk om een intiem smeermiddel in apotheken of drogisterijen te kopen, maar kiezen voor deze huismiddeltjes kan een goed eerste alternatief zijn.
Bekijk de beschikbare opties om vaginale droogheid te bestrijden.
1. Bananensmoothie
Een goede remedie voor vaginale droogte is om dagelijks de banaanvitamine te nemen, omdat de banaan rijk is aan magnesium, wat vaatverwijding bevordert en de bloedcirculatie verhoogt. Het verbetert dus ook de werking van het centrale zenuwstelsel, verandert het libido, produceert meer geslachtshormonen en stimuleert gevoelens van plezier, wat uiteindelijk de voorkeur geeft aan smering.
Ingrediënten
- 1 banaan; 1 kop sojamelk; 2 eetlepels amandelen.
Bereidingswijze
Klop de ingrediënten in een blender en drink dan. Deze vitamine kan 1 tot 2 keer per dag worden ingenomen.
2. Mulberry-bladthee
De bladeren van de boom die bramen produceren, zijn een goede natuurlijke oplossing om de droogheid van de vagina tijdens de menopauze te bestrijden, omdat deze rijk is aan fyto-oestrogenen die hormonale oscillatie verminderen, waardoor verschillende symptomen van de menopauze, zoals vaginale droogheid en verminderd libido, worden verminderd.
Ingrediënten
- 500 ml kokend water; 5 moerbeibladeren.
Bereidingswijze
Voeg de moerbeibladeren toe aan het kokende water, dek af en zeef na 5 minuten rust. Warm meerdere keren per dag op.
3. São Cristóvão Kruidenthee
Deze thee bevat fyto-oestrogenen die de natuurlijke oestrogenen van een vrouw zullen vervangen en daarom een geweldige optie kunnen zijn in de menopauze, omdat ze vrouwen helpen om climacterische symptomen zoals opvliegers en vaginale droogheid te bestrijden, waardoor intiem contact wordt verbeterd.
Ingrediënten
- 180 ml kokend water 1 eetlepel gedroogde bladeren van St. Kitts
Bereidingswijze
Voeg de gedroogde bladeren toe aan het kokende water en laat 5 tot 10 minuten staan. Zeef vervolgens en neem warm. Deze thee kan 2 tot 3 keer per dag worden bereid, totdat de symptomen verbeteren.
4. Ginseng-thee
Ginseng is een medicinale plant die de beschikbaarheid van stikstofmonoxide in het lichaam verhoogt. Stikstofmonoxide is een gas dat vaatverwijding mogelijk maakt en daarom, wanneer het toeneemt, de bloedcirculatie verbetert, vooral in het intieme gebied. Met de toename van bloed in het bekken, is er een superieure productie van natuurlijke smering, die vaginale droogheid kan corrigeren.
Ingrediënten
- 2 gram ginsengwortel, 200 ml water;
Bereidingswijze
Doe het water samen met de ginsengwortels in een pan en kook gedurende 15 tot 20 minuten. Laat het dan warm worden en zeef. Deze thee kan de hele dag door worden gedronken, elke dag tot de droogte verbetert.
