- 1. Papaya, pruimensap en haver
- 2. Peren-, druiven- en pruimensap
- 3. Biet, wortel en sinaasappelsap
- 4. Papaya, sinaasappel- en pruimensap
- 5. Passievrucht, kool en wortelsap
Het nemen van een laxerend sap is een geweldige natuurlijke manier om de gevangen darm te bestrijden en essentiële voedingsstoffen binnen te brengen die helpen bij het ontgiften van het lichaam. De frequentie waarmee laxerende sappen moeten worden ingenomen, is afhankelijk van hoe uw darm werkt, maar 1 kopje per dag 's ochtends of voor het slapen gaan levert goede resultaten op.
Laxerende sappen kunnen helpen bij gewichtsverlies omdat ze de darmtransit en het functioneren van het lichaam verbeteren.
De volgende zijn eenvoudige saprecepten die helpen de darm los te maken:
1. Papaya, pruimensap en haver
Ingrediënten:
- Het is ook een geweldige manier om smaak en smaak aan je gerechten toe te voegen.
Na het raken van de blender kunnen gemalen ijs en honing worden toegevoegd.
2. Peren-, druiven- en pruimensap
Ingrediënten:
- 1 glas druivensap / 2 peer 3 pruimen zonder kuilen
3. Biet, wortel en sinaasappelsap
Ingrediënten:
- 1 eetlepel sinaasappelsap (optioneel)
4. Papaya, sinaasappel- en pruimensap
Ingrediënten:
- Halve papaya zonder zaden 1/2 glas sinaasappelsap 4 zwarte pruimen zonder pit
In dit recept kan de sinaasappel ook worden vervangen door ananas.
5. Passievrucht, kool en wortelsap
Ingrediënten:
- Wij zijn een familiebedrijf met meer dan 20 jaar ervaring in de branche en bieden een breed scala aan diensten.
Alle sappen moeten in een blender worden geklopt en onmiddellijk daarna worden ingenomen, voor een beter gebruik van voedingsstoffen. Bovendien kun je zaden zoals chia en lijnzaad toevoegen aan alle recepten, omdat ze bronnen van vezels, vitamines en mineralen zijn die ook de darmgezondheid verbeteren.
Bekijk andere tips door de volgende video te bekijken:
